[duygu460]

SF sorunu ile ert.bırak ve kendine güven arasındaki ilişkiyi açıklarmısınız lütfen....

[Herr_Mannelig]

bende sf yim telkinlerden haberim baya bi önce olmuştu ama bi türlü düzenli dinlemiyordum şimdi yatınca kısık sesle dinlemeyi düiünüyorum yalnız gece uyanınca başım ağrımış uyuşuk gibi oluyordu genelde,bende bilinçaltıma sürekli istek gönderildiği için beynim patlar falan zararlı olur falan diye saçma bi korku içine düşüyodum uyku sersemliğiyle ve telkini kapatıyodum..

umarım bu sefer öyle yapmamda başlarım egodan suçluluktan yeniden dinlemeye.


yalnız bir sorum olacak.ben her zaman olduğum gibi görünemiyorum.mesela bazılarının yanında rahat olamıyorum konuşmalarımı falan değiştirmeye,kendimi farklı göstermeye çalışıyorum,saçmalıyorum biraz.bu da sf den kaynaklanıyordur değilmi.
yani normalde konuşkan bir insanım ama bazılarının yanında kendimi önemli biri gibi,ya da ne biliyim kendim gibi olmaya,samimi olduklarımın yanında nasılsam onların yanındada öyle konuşkan olmaya çalışıyorum ve herşeyi berbatlaştırıyorum biliyorum kendimi kanıtlamaya çalışıyorum çünkü olduğum gibi görünemiyorum,kendime güvenim yok demekki,her zaman diyorum birdaha böyle yapmıcam nasılsam öyle davrancam diye ama olmuyor.

sosyal fobim geçerse benim bu kendimi kanıtlamaya çalışma durumum falanda geçer değilmi,yani olduğum gibi görünürüm.
çünkü her insan normaldir konuşmak ister zaten.ama benim gibi bazı sf liler yapamaz.
benimkide kişiye göre değişiyor işte,bazılarına kendimi kanıtlamaya çalışıyorum ve bunun farkına vardığım için kendimi ezik hissediyorum,neden olduğum gibi davranamıyorumki herkese.davranmaya çalışıp saçmalıyorum iyicene yapmacık oluyorum
elbet bunlar geçeecek değilmi?
bence geçecek ama biri daha evet geçecek bu kendine güvensizlikten kaynaklanıyordur düzeleceksin derse içim daha çok rahatlıcak

sf den kurtulacağım günü yazmayı bekliyorum



sf li olduğumu biliyorum ama bu yaşadığım durum her insanın yanında olmuyor,o yüzden sordum bu da sf dendir değilmi diye?
yani dediğim gibi bazılarının yanında o kadar rahat,kendim oluyorum ama bazende öyle olamıyorum hareketlerim tavırlarım konuşmalarım falan acayip değişiyor.
ya da kendime güvenen bir insanım hocalara falan soru sormaktan vs.çekinmem ama şimdi düşünüyorumda kendime güvensem,herkesin yanında olduğum gibi görünürüm,kendimi kanıtlamaya çalışmamki.

e ben şimdi ne oluyorum?o zaman şöyle diyelim kendime güven eksilkiğim var değilmi?


yazdıklarımı şöyle bi okudumda bi pskolojim baya bi bozuk
olsun en azından sosyal fobik olduğumu kabul ediyorum,düzeleceğime inanıyorum.
ayrıcana sf olupta,bunun bi pskolojik rahatsızlık olduğunu bilmeyen arkadaşlarım var.ki söylesem anlatsam inanmazlar bana ben rahatsız değilim sadece çekingenim herkezin yanında konuşamam normalde evde falan çok konuşutum derler e tabiki herkez normalde konuşur zaten.

demekki neymiş pskolojik bozuklukluklrımın farkında olduğum ve bunu birgün düzelteceğime inandığım için çok şanslıymışım






baya da uzun olmuş.okuyan olurmu acaba

[nevresim]

ncksz18 Nickli Üyeden Alıntı

bende sf yim telkinlerden haberim baya bi önce olmuştu ama bi türlü düzenli dinlemiyordum şimdi yatınca kısık sesle dinlemeyi düiünüyorum yalnız gece uyanınca başım ağrımış uyuşuk gibi oluyordu genelde,bende bilinçaltıma sürekli istek gönderildiği için beynim patlar falan zararlı olur falan diye saçma bi korku içine düşüyodum uyku sersemliğiyle ve telkini kapatıyodum..

umarım bu sefer öyle yapmamda başlarım egodan suçluluktan yeniden dinlemeye.


yalnız bir sorum olacak.ben her zaman olduğum gibi görünemiyorum.mesela bazılarının yanında rahat olamıyorum konuşmalarımı falan değiştirmeye,kendimi farklı göstermeye çalışıyorum,saçmalıyorum biraz.bu da sf den kaynaklanıyordur değilmi.
yani normalde konuşkan bir insanım ama bazılarının yanında kendimi önemli biri gibi,ya da ne biliyim kendim gibi olmaya,samimi olduklarımın yanında nasılsam onların yanındada öyle konuşkan olmaya çalışıyorum ve herşeyi berbatlaştırıyorum biliyorum kendimi kanıtlamaya çalışıyorum çünkü olduğum gibi görünemiyorum,kendime güvenim yok demekki,her zaman diyorum birdaha böyle yapmıcam nasılsam öyle davrancam diye ama olmuyor.

sosyal fobim geçerse benim bu kendimi kanıtlamaya çalışma durumum falanda geçer değilmi,yani olduğum gibi görünürüm.
çünkü her insan normaldir konuşmak ister zaten.ama benim gibi bazı sf liler yapamaz.
benimkide kişiye göre değişiyor işte,bazılarına kendimi kanıtlamaya çalışıyorum ve bunun farkına vardığım için kendimi ezik hissediyorum,neden olduğum gibi davranamıyorumki herkese.davranmaya çalışıp saçmalıyorum iyicene yapmacık oluyorum
elbet bunlar geçeecek değilmi?
bence geçecek ama biri daha evet geçecek bu kendine güvensizlikten kaynaklanıyordur düzeleceksin derse içim daha çok rahatlıcak

sf den kurtulacağım günü yazmayı bekliyorum



sf li olduğumu biliyorum ama bu yaşadığım durum her insanın yanında olmuyor,o yüzden sordum bu da sf dendir değilmi diye?
yani dediğim gibi bazılarının yanında o kadar rahat,kendim oluyorum ama bazende öyle olamıyorum hareketlerim tavırlarım konuşmalarım falan acayip değişiyor.
ya da kendime güvenen bir insanım hocalara falan soru sormaktan vs.çekinmem ama şimdi düşünüyorumda kendime güvensem,herkesin yanında olduğum gibi görünürüm,kendimi kanıtlamaya çalışmamki.

e ben şimdi ne oluyorum?o zaman şöyle diyelim kendime güven eksilkiğim var değilmi?


yazdıklarımı şöyle bi okudumda bi pskolojim baya bi bozuk
olsun en azından sosyal fobik olduğumu kabul ediyorum,düzeleceğime inanıyorum.
ayrıcana sf olupta,bunun bi pskolojik rahatsızlık olduğunu bilmeyen arkadaşlarım var.ki söylesem anlatsam inanmazlar bana ben rahatsız değilim sadece çekingenim herkezin yanında konuşamam normalde evde falan çok konuşutum derler e tabiki herkez normalde konuşur zaten.

demekki neymiş pskolojik bozuklukluklrımın farkında olduğum ve bunu birgün düzelteceğime inandığım için çok şanslıymışım






baya da uzun olmuş.okuyan olurmu acaba

yazınızı tebessüm ederek okudum kızmayın ama hoşuma gitti:)sorununuzu yumuşak güzel bi dille anlatmışsınız,yazınızı ben okudum mesela hatta bi kaç sayfa bile olsa okurdum:)bu sorunları yaşayan insanlarda okurlar eminim,ayrıca benim yaşadığıma benzer şeyleri başkasının dile getirmesi ilgimi çekiyo,
bende bazı kişilerin yanında kendimi ispatlamaya çalışıyorum,bazı kişilerin yanında daha rahatım,bunun nedeni şu olabilir sanırım,otorite sayılabilecek kişilerin yanında daha çekiniyoruz,dominant havalı baskın karakterlerin yanında filan,eğer öyleyse,ben araştırdım netten bu sf nin bi özelliği zaten,ha kimide çok agır sf dir kimisi hafif,belki sen daha ileri seviyede değilsindir.

[Herr_Mannelig]

çook saol okuyup cevapladığın için

evet dediğin gibi kişinin durumuna göre değişiyordur mesela çook çekingen birini görünce hemen havalanırım onunla konuşmaya falan çalışırım sanki ben herkesin yanında rahat oluyomuşum gibi
ama aslında öle değilim işte




bu durumum sfnin bi özelliği olduğuna göre artık daha rahatım en azından başka bi rahatsızlıık değilmiş

tekrardan teşekkürler



ben daha küçükken daha sosyal fobiktim evde susturamazlardı ama okulda hocalarla falan hiçmi hiç konuşamazdım.
yaşım geçtikçede daha azalıyor sanırım.daha ilerdede tamamen kurtulacam inş .
tabi hepimiz yeneriz umarım

[nevresim]

bu enerjinizle muhakkak tamamen yenersiniz inşallah ben bile inandım:),inanmakla başlıyo zaten inanıyosak gerisi gelir emin ol,hep mutlu olmanızı-olmamızı dilerim.

[smoth17]

ben çok inanıyorum bu bilinçaltı değiştirmeye yoksa ben her türlü rahat bir insanım tüm sfliler de öyle ama iş bazı şeyleri yapmaya gelince bilinçaltı hayır dur yapma diyor sempatik sistemi aktif ediyor çarpıntı kızarma titreme falan. tüm iş bilinçaltını yenilemekte. az Robinn Sharma(Ferrarisini satan bilge, koza kelebeği bilmez vs.) kitapları okumadım okuduğumda iyi geldiler ama geçiçi oldular çünkü bilinçaltım hiç değişmedi. bende bilinçaltıma çok kızdım. komik ama öyle. kendimi suçladım. başladı iç hesaplaşma. birtürlü bitmedi. sürekli kendimi suçladım. seni uyuşturucam dedim. alkole yöneldim. ama neyseki burayı keşfettim. yoksa alkolik olacaktım. ilk gün bende müthiş bi mutluluk oluştu. insanlarla uzun uzun konuşmalar gülümseyerek selam vermeler. eskiden olsa çatık kaşla iç hesaplaşmayla yürürdüm yolda. sanki kendimi bağışladım. bu da bende mutluluk yarattı bu mutluluğu da insanlara yansıttım. telkinlerle umarım daha da yol alırım. çünkü çok güveniyorum. bu da bilinçaltımı değiştirmezse hipnoz yöntemini deniycem. yeterki bilinçaltı değişsin.

[ELPARANOID]

Telkinlerin faydası cok. Sadece dinle. İnsanlar alısmadıkları icin seni kırıcı bula bilirler ama sen buna aldırma. Bence telkinler dünyadakı tüm kisisel gelisim kitaplarından daha etkili. Tabii hepsini okumadım ama 80-90 tane falan okudum))

[kirikkalp]

ncksz18 bende sf yenms bırıym bu tur durmlr norml yanı aslnda cok ıyı dıyebılırm bole olmn cesaretını gostrmk ıstyrsn bırazda ben sf degılm demk ıstyrsn yanls anlama ama ıyı bır sey yanı bu benm problemım yok demk degıl yanı ınsnlr karsısnda ole olmadıgını subt etdrmk ıstyrsn bıde genelde bu senı oncelerı elestrn ınsnlrn yanındamı oluyr bende oleydı artk bakn ole degılm bu tur seyler canını sıkmasn ve hatta sevıne bılırsn dıyebılrm ıyı seyler bıraz sonra kendıne guvenın tam oldukdn sonra hatta aklına geldıkce neden bole yapıyrdm deyım gulumseyecksn ama sımdı bole devam etmen ıyı....hatta daha da irerltmende fayda var bana cok faydasi omusdu ole yapmamin...

[kirikkalp]

duygu460 sf nin icerigi yalnz kizrmk degil bu solediklerin hepsi var hatta daha fazla seyler var.kisinin kend guv olmadgi icin insnlr arasnda konusmiyr kendini degerli gormuyr en baslica nedeni kendine guven olmamasi ama hangi acidn sordugunuzu tam olark anlayamdgm icin bu kadar yaza bildm eger soryu daha etrafli sorsanz daha genis yazabilirm belki.....

[kirikkalp]

ya ben burdki tarihlere hic dikkt etmemism uzun zamn olmus kusura bakmyn