bl...'nın Günlüğü

[Belgin ∞]

Aktarlarda vardır kuru papatya,çiçekçiden bulamayabilirsin.Birde ben topları dersen eğer topladıktan sonra kurutman gerekir.Güneşe serer kurumasını beklersin.İyice kuruduğu zaman da kaynatıp içersin.ne güzel kokar kurumuş papatya,burnuma kadar geldi şimdi kokusu.

bildiğimiz papatya daha iyi olur .aktarda satılıyor sıcak içiemiyorum diyorsan ıltıp tepene diki ver.umarım iyi gelecektir.

[Baris]

Teşekkürler, Papatya bulursam deneyeceğim.

[Baris]

Merhaba,

Son mesajlarıma baktım da hep her şey yolunda, iyi gidiyor falan yazmışım. Her şey iyi gitmesine gidiyor da dün akşamdan beri bi problem var. Papatya çayı içini deniyecektim ama fırsatım olmadı pek. Eskiden biyere giderken, normal sıradan yaptığım işlerin dışında bişe yaparken, alış verişe giderken bile stres yapardım. Stresi büyük ölçüde yok ettim demişitm. Doğru aslında, stres diye nitelendirdiğim kalbimin üzerinde oluşan yoğun baskıyı kastetmişitm. Ve artık öyle bir baskı yok gibi bişe. Ancak yine sıradan yaptığım işler dışında bişe yaparken, (özellikle yeni yemek yemişsem çok kötü) stres yapmıyorum belki ama aşırı öksürük ve mide bulantısı oluyor. Kendimi tuhaf hissediyorum. Bazen başım dönüyo. Güvensizlik hissi mi bilmiyorum, tarif edemiyorum. Kötü bir duygu. Buna bi de ortalığı kusarsam rezil olurum korkusu ve, ya kontrolümü kaybedersem gibi duygular eklenince tadından yenmiyo. Dün az daha alışveriş merkezini kusuyordum. İftardan hemen sonra gitmiştik. Çok kötü oldum. Alışveriş merkezi Allah'tan eve çok yakındı anneme dedim hemen eve gittik kapıdan içeri girer girmez.. foşş.. Herşeyi çıkardım. Bu sabah dersaneye giderken de yemek yemememe rağmen yine aynısı oldu. Dersane çıkışında dün benim yüzümden alamadıklarımız vardı. Annemle onları alacaktık yine az daha kusuyodum. Zor tuttum kendimi. Neyse şu an evdeyim, gayet rahatım ama, korkuyorum yarın da aynısı olacak, özellikle okullar açılıyor ve eğer bu sorunu çözemezsem benim açımdan pek de iyi şeyler olmıcak.
Ya şu sorunu bi yensem, keşke ben de normal insanlar gibi duygulara sahip olsam da böyle hiç yoktan yere beni "ölsem de bidaha böyle bişey yaşamasam" dedirten şeyler yaşamasam. EFT biraz fayda ediyo ama o kadar kalabalık yerlerde de pek yapamıyorum.
O kadar öksürdüm ki, artık boğazlarım yırtıldı. Doktora gitsem boğazların yara olmus da ondan oluyo diyecek. (geçen gittiğimde de aynı olayı yaşadık, ben her ne kadar bu psikolojik desem de)
Ya öyle sinir, rahasıız edici, kendimden bezdirici bişey ki tarif edemiyorum. Kimseye de derdimi anlatamıyorum. Babamlar hâlâ ne yedim de böyle oldum onu tartışıyolar.
Bu sorunu çözemezsem sonumu pek hayır göremeyorum.

İki Nokta yaptım kendime ama pek işe yaramadı. Beceremedim heralde. Daha önce iki nokta ile kendi üzerimde, özellikle de stres konusnda bi deneyimim olmustu ama bu sefer niyeyse olmadı.

Aslında sizden bi ricam var. Öyle bir olumlama cümlesi bulmalıyım ki bu sorunu kökten çözmeli. http://www.nurmeric.com/bilincalti.asp bu adreste sayfanın en alt kısmında bilinçaltına olumlama ile ilgili çok güzel bir yöntem var. Daha önce denedim işe yarıyor. Çok güzel bir olumlama cümlesi bulursam belki işe yarar.

Bazen kendi kendime ne kadar şanslıyım diyorum. EFT, İki Nokta, Sedona, PEAT ve bi kaç ufak tefek yöntem biliyorum diyorum. Ama keşke bunları bilmeseydim ama böyle problemlerim olmasaydı, kendi halimde rahat rahat yaşasaydım. Doğuştan problemsiz doğmak isterdim.

Canım benim sen kendinde aşama kaydediyorsunda ya olmazsa diyerek pes ediyorsun .O zaman tekrar başa dönüyorsun.olumlamalarına dikkat et olumlu cümlelerini hayatına sok yanlış düşündüğün şey için hemen iptal et ve yerine olumlu düşün .Sen sürekli hadi kusarsam diye yaşıyorsun kusarsan kus kime rezil olacaksın senin sağlığından önemlimi .Birdr sen kusmaya nezaman başladın hatırlıyormusun? istersen filim metoduyla bir bulmaya çalış bakalım ne çıkacak .ona EFT yap .Papatyanın poşet çaylarıda var ondanda içeilirsin hatta ders hanede bile içebilirsin.Sen kendide olanları yazki bilerde sana destek ola bilelim.yolun aydınlık ve açıkolsun.

[Baris]

Öksürük, kusma, mide bulantısı çocukluktan beri var. Kendimi bildim bileli yani. Küçükken de evden dışarı çıkmadan önce bi fasıl kusardım ondan sonra çıkardım. Dikkatimi başka tarafa verince problem olmuyor ama dikkatimi başka tarafa da toplayamıyorum. 2gün önce hiç cıkmasaydım, biyere gitmedeydim bunlar olmıcaktı. O gün kusmam bi başlangıc oldu. Artık nereye gidesem gideyim öksürük krizlerine giriyorum. Özellikle de stres yapabileceğim durumlarda.
Bu gün yine çok kötüydü. Dersanede sınav vardı. Sınava girene kadar 1600 defa öksürmüşümdür. Sınavda da bişe yapamadım zaten bu yüzden. EFT de artık pek fayda etmiyor. Çıldırcam yani 100 defa İki nokta yaptım kendime bi değişiklik yok. Bıktım yani. Ne yaparsam sonuç vermiyo. Psikolojik Manyak geri döndü. Neden ben de normal bi insan gibi yaşayamıyorum. Tam herşey yolunda derken herşey cok daha kötü oldu.

[Baris]

İnsan kendini kötü hissedince veya başka bişe olunca, neden bilmiyorum ama, ona buna, kendine, başkasına kaderine söylenip söylenip rahatlamaya çalışıyor belki de. Ne kadar rahatlıyor o da ayrı tabi. Üstteki yazılarımı tekrar okudum da üzüldüm kendime ne kadar söyleniyorum ben. Söylenene kadar keşke gidip problemi çözmek için daha çok, daha çok ve daha çok uğraşsaydım.
Neyse, baya sıkıntı yaşadım içsel olarak ama artık bunu düzeltmenin zamanı geldi. Ant içtim neredeyse artık stres, öksürme(psikolojik olan öksürük:)) ve arkadaşlarını vücudumdan tamamen atmak, kendimi daha iyi, mutlu canlı ve zinde hissetmek için. Öyle bişey ki zaten Pes edebilme şansım yok. Pes etmem demek hiç okula dersaneye gitmemem demek ki böyle bi durum da pes etmeyi mümkün kılmıyor.
Dün de daha önce anlattığım gibi kötü bir gün sayılabilirdi. Okulun ilk günü idi. Onun stresi falan derken herşey birleşti. Sedona ile duyguları tam boşattım derken, konsantrasyonumu stresden başka bir yere verememem yüzünden sabah midemde bişe olmamasına rağmen bi fasıl cıkardım. Ama okula ayak bastıktan sonrası gayet iyiydi.
Ama bu sabah cok daha iyiydi. Akşam kendime 2 tane 2 nokta yaptım. 1.si Kendimi iyi hissetmem adına, 2.si Kendi dışımda başka bişeye konsantre olma, okula, derslere vs gibi. Sanırım oldular gibi. Sabah kalktığımda biraz kötü hissediyordum. Ancak evden cıkana kadar sedona ile sadece 1. ve 2. soruları yani "Bu duyguyu serbest bırakabilir miydim?" ve "Bırakır mıydım?" diye sordum. Hatta 2. soruyu bazen sormadım. Cevap bile vermedim sorulara. Sanki soru soruyorum kendime ve karşılığında bi tepki bekliyormuşçasına oldu. İlk defa sedonayı üzerimde bu kadar etkili kullanabildim. Ve kaç gündür ilk defa evden kendimi iyi hissederek çıktım. Şükürler olsun.
Bugünün iyi geçmesi büyük umut benim için :) bu sorunun köküne kazıyana kadar bırakmıcam yakasını.
Sırf bu problem yüzünden 2-3 gündür adam gibi derslere de konsantre olamadım.Biraz daha ders konusuna da 1 hafta önceki gibi gösterdiğim özeni göstermeliyim. Hedefler büyük :)

Kendinize Eyi Bakın..

Barış'cığım sana benim bir yengem vardı onu anlatayım .Kendisine nasılsın diye sorulduğunda çok şükür demir gibiyim derdi .Hakikaten kadın 75 yaşında hala demir gibibastığı yeri inletir bilmeden kendine sağlık çekmiş.Bende onun bu sözünü hatılarım arasıra .Ben gece yatarken yaptığım şükürlerde verdiğin sağlık için çok şükür diyorum ve ardında kendimi demir gibi hissediyorum diyorum ve sabahada demir gibi kalkacağım diyorum.Önce inanmasanda bir müddet sonra buna kendinde inanıyorsun ve sabahta gerçekten demir gibi kalkıyorsun .Sabah şükürlerim dede çok şükür demir gibiyim diyorum .Bana faydası oldu umarım sanada olur.yolun aydınlık ve açık olsun.

[Baris]

Teşekkür ederim, ben geceleri yatmadan önce şükrediyorum ama öyle belirli bi şekilde değil de aklıma ne gelirse. Ama bu sağlıkla ilgili şükreytmeyi aksatmadan yapacağım bu geceden sonra. Artık ben de demir gibiyim (bu kadar sık olumladıktan sonra umarım gerçekten de Demiradama'a dönüşmem )

Bu son 1-2 gün genel olarak iyiyim. Sedona yöntemi çok etkili oldu bende. O yüzden bu aralar EFT den çok Sedona uyguluyorum. Şimdilik herşey yolunda umarım devamı da olur.

Bi de Telkinlerle ilgili, topluluk karşısında konusma dinliyorum. Bu aralar konusmamda tuhaflıklar hissetmeye başladım. Daha çok ne söyledimi bilir haldeyim. Güzel cümleler kuruyorum. Ama bazen yanlış telafuz ediyorum ve fazla duraksıyorum sanki konusurken. Dinlemeye devam, merak ediyorum ilerki günlerde neler olacak.

[Baris]

Merhaba,
Bu aralar pek giremiyorum siteye.. Dersler yoğunlaşıyor gitgide..

Stres ve öksürüğü alt etme konsunda çalışmalarım sürüyor ve şu anda işe yarıyor gibi. 2-3 tekniği birleştirerek yeni bir yöntem buldum kendime. Eğer başarılı olursa burda paylaşırım.

Benim biraz soru çözmem lazım. Sonra tekrar yazarım...