[shamanic]

merhabalar engilizce ..

uzun zaman olmuş yine de hoşgeldin yanımıza..

senin gibi değerli katılımcıları yanımızda görmek beni ayrıca mutlu ediyor.. super

değerli mesleğinin vermiş olduğu sorumluluğu burada da taşıyarak düzeyli mesajlaşmalarımıza destek olduğunu görmek huzur verici..

aşağıda ki linkte sigarayı bırakmakla ilgili bir e kitap var.. psikolojik olarak hazırlanmanda yardımcı olabileceğini düşünüyorum..
telkinleri düzenli dinleyerek ve içinde ki kararlı sesini dinleyerek mutlaka başarılı olacağına inanıyorum...

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...22715#msg22715

bu arada günlüğün hayırlı olsun.. ve birbirinden güzel haberlerle dolsun..

içinde ki güzel sesi desteklemek için arnold palmer in sözlerine yer vermek istedim..

yenildiğinizi düşünüyorsanız; yenilmişsinizdir..
cesur olmadığınızı düşünüyorsanız; korkaksınızdır..
kazanmak istiyor fakat kazanamayacağınızı düşünüyorsanız;kesinlikle kazanamazsınız demektir.
kaybedeceğinizi düşünüyorsanız; çoktan kaybetmişsinizdir...
dışarıdaki dünyaya çıktığınızda anlayacaksınız ki başarı, ancak onu istediğiniz takdirde gelecektir..
her şey insanın kafasında biter..
alt edildiğinizi düşünüyorsanız; alt edilmişsinizdir.
yükselmek için yüksek düşünmelisiniz.
bir ödülü kazanmadan önce kendinizden emin olmalısınız.
yaşam savaşını kazanan her zaman, en güçlü ya da en hızlı olan değildir.
er ya da geç kazanan kişi, kazanacağını önceden düşünebilen kişidir.


kısa sürede hedeflerine kolaylıkla ulaşmanı dilerim..

sevgiler...

[engilizce]

Sevgili Shamanic her zamanki iyimserliğin ve sevgi dolu yüreğin yansıyor satırlarından. Bu siteyi böyle değerli ve düzeyli kılan insanların başında geliyorsun Kitap linki ve desteğin için çok teşekkürler. Ben siteye yeni üye olduğum sıralarda İstanbul buluşmanız gerçekleşti. Umarım tekrar böyle bir buluşma olur ve sizlerle tanışma şansım olur. Kendimizi bulma ve hakettiğimiz hayatı yaşama konusunda hepimize kolaylıklar diliyorum... Sevgiler...

[engilizce]

Kısa bir aradan sonra yeniden merhaba Yazmadım çünkü yazmaya yüzüm yoktu "Sigarayı bırakacağım" deyip bir gün bile dayanamayınca uzaklaştım bir süre günlüğümden ama vazgeçmedim kararımdan. Netekim 19 Kasım Çarşamba son sigaramı içtim ve daha önce de yazdığım gibi sigarayı bırakma gününde artık sigara içmiyordum. Beş gün oldu ( ama dün kahveyle bir tane içtim tadı çok kötü geldi).

Sevgili shamanic'in linkini verdiği kitabı okudum. Bu süre içinde sigara içmeye devam ettim kitapta da belirtildiği üzere. Kitap irade yönteminden farklı bir yöntem sunuyor. ( sanırım ) Aslında bildiğimiz şeyler ama okumak iyi geldi. Sonuçta istek ve kararlılık bu kötü alışkanlıktan kurtulmanın en temel yolu.

Çok zorlanmadım açıkçası. Ne stres, ne baş ağrısı, ne gerginlik... İştahım arttı tabii biraz ama dengelerim yakında Ara sıra kafamda "acaba birkaç ay daha içse miydim" sorusu yankılanmıyor değil. Yani öyle "canım hiç istemiyor, ayy tadından da kokusundan da nefret ettim" modunda değilim ne yazık ki. Ama bunun tamamen bir seçim olduğunun farkındayım. Kendime iyi davrandığım bir hayatla, kendime zarar verdiğim hayat arasındaki seçim... Sevgiler hepinize