centin degişim aşamaları

[cent]

sevmenin huzurunda sevgi .....sevginin huzurunda sevme.....




sevgiyle kal

[cent]

her zaman ve her yerde mutlu olmayı bilmek gerekli

[cent]

Büyük kedi, kuyruğuyla oynayan küçük kediye sordu:
"Neden kuyruğunu kovalayıp duruyorsun?" dedi.

Küçük kedi şöyle yanıt verdi:
"Bir kedi için en güzel şeyin mutluluk, mutluluğun da kuyruğum olduğunu öğrendim" dedi.

"Kuyruğumu kovalıyorum, kovalıyorum… Sonunda onu yakaladığım zaman, biliyorum ki, mutluluğu yakalamış olacağım."

Yaşlı kedi gülümsedi:
"Gençken ben de senin gibi, mutluluğun kuyruğum olduğuna inanıyordum" dedi.

"Yıllar geçtikçe anladım ki, ne zaman onu kovalasam, o benden uzaklaşıyor,

ne zaman kendi işime baksam, o hep peşimden geliyor."







sevgiyle kalın

[cent]

kendim için seçtigim şiirler

[cent]

[cent]

Mutluluk bir duygudur.Duygularımız güdiler gibi davranışlarımızı harekete geçirir.Mutluluk yaptığımız iş sonunda hissettiğimiz duygudur ve adeta bizim ödülümüzdür.Bu ödülü aradığımız şeyler ise değişir. Hepsinin sonunda bekleyen mutluluktur.iş,arkadaşlık,aile, ilgi alanları kariyer hep mutlulukla sonuçlanmasını istediğimiz şeylerdir.
NASIL MUTLU OLURUZ
Mutluluk;kişinin hayatındaki pozitif olayların farkında olması ,bu olayları aslında kendisinin seçtiğinin, olaylar üzerinde kontrolü olduğunu anımsamasıdır.Burda söylenilmek istenilen aslında kısacası kumandanın elinde olunmasıdır.Tabi ki bu kadar da kolay değil,tabi sizin neyi mutlu ettiğinizi bilmeniz gerekir ki onları tekrar yaratarak mutluluğunuzu sürdürebilin.Mutlu olabilmek için yoğunluk değil sıklık önemlidir.Küçük şeylerden mutlu olmak ve bunların hayatımızda ki önemini fark etmek, negatif şeyleri azaltmaya etmeye çalışmak önemlidir.
Yaş ve eğitimin mutlulukla az çok ilgisi vardır.Evlilik duygusal mutluluğun devamı için önemli bir faktördür.Araştırmalar,evli insanların bekarlara göre kendilerini daha iyi hissettiğini söylüyor.Kişiliğiniz mutluluğunuzun belirliyicilerinden biri.Dışa dönüklük,kendine güven bireyselik yarattığı için mutluluğu getiriyor.Dışa dönük insanlar ,içekapanık olanlara göre yalnız kalsalar da, sosyal olmayan bir işte çalışsalar da daha mutlu oluyorlar.Mutluluk doğuştan gelen özellikle de alakalıdır.Akıl ve mutluluk arasında ilgi yoktur.Kişinin geçmişi,hedeflerine ulaşıp ulaşamaması kendine koyduğu amaçların üstüne çıkabilmesi mutluluğu belirliyen diğer faktörlerdir.Aktif insanlar mutludurlar.Sizi mutlu eden şeyi kendiniz araştırıp bulmalısınız,kesin olan tek şey mutluluğun öylece oturup bekleyerek gelmediğidir.Mutlu Kalın..!!


sevgiyle kalın

[cent]

Herkes için farklıdır mutluluk;
Kimine göre iyi bir dosttur,
Kimine ise anne kokusudur.
Bazıları için somuttur mutluluk;
Belki kitap, defter bazısına.
Mutluluk toplum karşısında
Heyecan duymaktır bazılarına.
Alkışlanmak mutluluktur sanatçıya,
Öğretmenin öğrencisi meslek sahibi olmuşsa
O en büyük mutluluktur ona.
Zor durumda olana yardım etmektir,
Ya da hatalıyı da sevebilmektir,
Bazısına kuru ekmektir, mutluluk...








MUTLULUK FORMÜLÜ
-Kepekli pirinçten çok ye.
-İnsanlara beklediklerinden daha çok şey ver ve bunu zevk alarak yap.
-En sevdiğin şiiri ezberle.
-Dinlediğin herşeye inanma,sahip olduğun herşeyi harcama ve istediğin kadar uyuma.
-''Seni seviyorum'' dediğinde cidden söyle.


-Üzgünüm dediğinde, o kişinin gözlerinin içine bak.

-Başkalarının düşleriyle asla alay etme.

-Evlenmeden önce en az altı ay nişanlı kal.

-Tutkuyla ve derinden sev.Sonradan yara alabilirsin belki,ama hayatı dolu dolu yaşamanın tek yolu budur.

-Anlaşmazlık durumlarında,dürüst ol.

-Kimseyi kırma,hakaret etme. -Yanında çalışanları mağdur durumda bırakma.

-Yavaş konuş,ama hızlı düşün.

-Biri sana,yanıt vermek istemediğin bir soru yöneltirse,gülümse ve en büyük aşkın ve en büyük başarıların daha büyük riskleri olduğunu hatırla.

-Anneni ara.

-Biri hapşırdığında,''çok yaşa'' de.

-Kaybettiğinde ders al.

-3 ''s''yi unutma:Kendine saygı,başkalarına saygı;herşeyde sorumluluk.

-Küçük bir anlaşmazlığın büyük bir arkadaşlığı bozmasına izin verme.


-Hata yaptığını ferkettiğinde,onu hemen düzelt.

-Telefona cevap verirken gülümse.Seni arayan kişi bunu sesinden anlayacaktır.

-Konuşmaktan,sohbet etmekten hoşlanan biriyle evlen.

-Biraz yalnız kal.

-Kimsenin son umudunu kırma.

-Değişikliklere kucak aç,ama değerlerini yitirme.

-Suskunluğun,bazen,en iyi yanıt olduğunu unutma.


-İyi ve saygın bir hayat sür,ileride,yaşlandığında ve geçmişi hatırladığında,bir kez daha nasıl zevk aldığını göreceksin

-ALLAH'a güven ama arabanı kilitle.

-Evde sevgi dolu bir atmosfer önemlidir.Huzurlu ve uyumlu bir ortam yaratmak için elinden geleni yap.

-Sevdiklerinle anlaşmazlığa düştüğünde,o an ki duruma önem ver.

-Geçmişte çok yaşama.

-Satırlar arasını oku.

-Bazen bütün bir söylemin tek bir cümle içinde yapıldığını bil.

-Bildiklerini paylaş.Ölümsüzlüğü elde etmenin bir yoludur.

-Gezegenimize karşı nazik ol.

-Dua et.Duada,ölçülemeyecek bir güç saklıdır.

-Sana sevgi gösterisinde bulunan birini engelleme.

-Başkalarının işine burnunu sokma.

-Öptüğünde gözlerini kapatmayan bir sevgiliye güvenme.


-Yılda bir kez hiç gitmediğin bir yere git.

-Çok para kazanıyorsan eğer,hayattayken başkalarına yardım et.Bu,şansın sana verebileceği en büyük tatmindir.

-Unutma,istediklerini elde edememek,bazen büyük şanstır.

-Bütün kuralları öğren,sonra bazılarına uyma.

-İki insan arasındaki aşkın,birbirine duydukları gereksinimden daha büyük olduğu ilişkinin en iyi ilişki olduğunu unutma.

-Başarını,onu elde etmek için vazgeçmek zorunda kaldığın şeylere bağlantılı olarak dağerlendir.


alıntı



sevgiyle kalın

[cent]

Kendimize zaman ayıralım



En azından;Senede birkaç günü kendimize ayıralım ve yapmayı ertelediğimiz ne varsa,onları bir bir yapalım.Ogünlerde gönlümüzden geçenleri,gündeme taşıyalım.Böylece kendimizi ödüllendirelim ve bu günleri mümkün olduğunca daha sık tekrarlıyalım.İnanın bu bizim için bulunmaz moral kaynağı olur.İşlerimizin yoğunluğu dolayısıyla yapmak isteyipte yapamadığımız ziyaretleri,üstesinden gelinmesi güç bir işi başardıgımızda,içimizdeki huzuru rahatlığı hiç düşündünüz mü? Üstesinden gelinmesi güç bir işi başardığımız da ya da bizim için,manevi yönü güzel olan hoş bir olayı gercekleştirdiğimizde kendimize bir ödül verelim bu da “HUZUR”olsun…

Huzurun verdiği ödülü inanın hiç kimse,hiç bir şey vermez.Bu gibi ayrıntılar hayatın akide şekerleri gibidir.Hayatı tatlandırır ve tadı uzun sure damaktan gitmez.Yada bir çikolatadır ve bizim bol miktarda mutluluk hormonu salgılamamıza yardım eder.Kendimizi böyle tatlardan mahrum etmeyelim.arasıra da olsa çizginin dışına çıkalım ve kendimizden bir tane daha olmadığını unutmayalım.Günümüz dünyası,bir şeyler yapma bir yerlere gitme ve bişeylere sahip olma ile saplantılı hale gelmiş durumda ve biz yaşamı kolaylaştırsın dıye teknolojiyi kullanıyoruz ama kendimizi makinelere esir olmuş halde buluyoruz! Hepimizin özlemini duyduğumuz huzur nerede o zaman? Bir çocuk gibi mutlu olabilme yeteneği… o çocukça keyfi tekrar nasıl keşfedebiliriz.O keyfi hatırlıyorsunuz değilmi? Bazen bu kadar stresin sıkıntının içinden bir şekilde sıyrılıp uzaklara gitmek,yalnız kalmak bir süreliğine de olsa,belkide göklerde bir bulut olup,aklın,seni yolculuklara çıkartabilir.Doğayla baş başa olan bir yerde derin bir nefesle gözlerini kapatabirsin ellerindeyse sevdiğinin elleri,ve dağlara bağıarabilirsin Heyyyyyy diye…

İçine sığmayan bir duygunun dışa vurumudur diye düşünebilirsin ama değil.Aslında HAYAT bu biliyormusun?bir serbestlik sarar her yanını ve sen özgür biri olursun,kanat cırpan bir kuş gibi.Bırak kendini rüzgara savursun seni bilinmez diyarlara.

Hani derler ya “koskocaman gökyüzü senin,içtiğin su bedava,hayat bedava,nefes almak bedava”bende derim ki mutlu günler beklesin her adımımızda,açtığınızda kollarınıza dağlar gelsin ,bulutlar her yolculukta yağmurları ile SEVGİ yağdırsın…



Mutluluk nedir?

Kız: Mutluluk nedir baba?
Baba: Mutluluk mutsuzluğu yenmek için savaşmaktır.
Kız: Mutlu olmadan mutsuzluk nasıl yenilebilir ki?
Baba: Diyelim ki mutsuzluk senin düşmanın, sana zarar veriyor, onu yoketmek istiyorsun
Kız: Evet.
Baba: Düşmanını yok etmek için ne yaparsın; Onu tanırsın.
Kız: Nasıl?
Baba: Düşmanı tanımak için kendini tanımak gerekir, neye sahip olduğunu bilmezsen neye ihtiyacın olduğunu da bilemezsin.
Kız: İnsanın elindekiler sahip oldukları, olmayanlarda ihtiyaçları değil midir?
Baba: Hayır. İnsan öyle bir mahluktur ki ona verilen en kıymetli şeyleri hemen unutur. Sahip olduklarını ve ona bunu vereni hemen unutur. ... farkına varmadan başkalarındakini de istemeye başlar benim olsun benim olsun diye. İşte mutsuzluk budur.
Kız: Unutmamak için ne yapmak gerekir?
Baba: Hatırlamak, sahip olduğun şeyler için teşekkür etmek en büyük hatırlamadır. Teşekkür etmenin de tek bir yolu vardır. Sevgini ve saygını muhafaza etmek için çalışmak.
Kız: Peki mutluluğu kim belirliyor? Tanrı mı, insan mı?
Baba: Yaradan kullarını Onu hatırlasınlar, Onu ansınlar ve Ona teşekkür etsinler diye yaratmış. Eğer bunları yaparsan mutluluğun resmini sen çizersin. O resimde bir ağaç vardır. Ağacın meyveleri vardır. Aksi takdirde resmin içinde ot çalı ve diken vardır. Gördükçe sana batar seni rahatsız eder. İşte o zaman mutluluğunu nasıl sen belirliyorsan mutsuzluğunu da sen belirlersin.

sevgiyle kalın

[cent]

Mutlu olmak zor mu ?



Ben okudum ve sizlerle paylasmak istedim…



Nefes almak bir mutluluk degil mi?
I$te gerekli mutluluk $artlari:
1- Asla demeyiniz
[ asla asla demeyiniz


2- ''ama'' ve ''fakat'' demeyiniz!


3- ''farketmez'' derseniz yalan söylemi$ olursunuz, her $ey fark eder.


4- Hiç bir cümlenizin fiili '' mi$,mi$ ''veya ''lar,ler ''veya''mi$ler,mi$lar'la bitmesin, bunlar sizin bilmediginiz ve görmediginiz ,ba$kasinin anlattigi eylemledir. Bunlara göre hareket hem size hem kar$inizdakine zarar verir.


5- Ba$kasinin yerine dü$ünmeyin !!


6- Ba$kasinin yerine karar vermeyin !!


7- Bencilce ya$ayin,zaten insan bencildir ve kendisi için ya$ar,aksini
söyleyip veya dü$ünüp kendinizi kandirmayin,böylece kim oldugunuzu ve nerede oldugunuzu bilirsiniz. Ba$kalarina daha az zarar vermi$ olursunuz. (mi acaba??)


8- Pozitif dü$ünce ile yakla$in konulara (yapacagim,ba$aracagim gibi), ama bu Pollyanna'cilik olmasin


9- Asla vazgeçmeyin (O vazgecsin hehe )


10- Geçmi$i yargilamayin, bir $ey kazanamazsiniz sadece tecrübe olarak faydalanin ve mutsuzsaniz tekrar etmeyin !


11- Mutlu olmak ve ilerlemek için ya$anan $eyleri tekrar
ya$amayin, ya$anmi$lardan faydalanin (ate$in el yaktigini ögrenmek için elinizi ate$e sokmaya gerek yok, etrafiniza bakmak ve okumak yeterlidir)


12- Kendinize ve etrafinizdakilere insanlara güvenin onlari sevin!

(nasil olacaksa bu devirde J )


13- Genelleme yapmayiniz! (bütün erkeler veya kadinlar gibi)

(hehe, zaten asla yapmam dermisim )


14- Siz hissetiginizi ya$ayin ,varsin dünya begenmesin siz begeniyorsaniz yeterlidir. (Kesinlikle, ama filancada begenirse, dahada güzel olurdu yani J )


15- Bir ani ya$amak için yillar harcamak ba$arisizliktir, ba$ari bir anda yillari ya$ayabilmektir.


16- Ben hep veriyorum, almiyorum demeyin,sadece verirseniz,vermeyi
bilmediginizden o hiç bir yere gitmez. Almasini bilmeyen veremez, vermesini bilmeyen alamaz, aglamasini bilmeyen gerçekten gülemez, üzülmesini bilmeyen sevinemez.Her $eyin dengesi vardir.


17- Ve karar verin,$u an sizinde yeni bir hayata ba$lama aniniz olsun !!


Çok mu zor bunlari uygulamak, bakin bunlari yazin ve uygulayin hayatinizin hemen degi$tigini göreceksiniz. (söz vermiyorum ama )


Hayat çok güzel,ya$amasini biliniz ...!!!!

(Bilinde, bi zahmet banada ögretin )

[saime1]

Mutluluk anlık birşey diyorum , zaman , mekan, nere olursa olsun mutluyum diyebildiğimiz ve yüzümüze gülümsemenin yayıldığı an, güzel bir yemek karşısında, güzel bir sabahta, güzel bir hediye aldığımızda , karlar altında çiek açmış bir erik ağacı dalı gördüğümüzde yani nezaman nerde olursak olalım mutluyum diyebildiğimiz içimizde hisstiğimiz an dır mutluluk Bu duyğuyu nekadar sıklıkla hissedersek o oranda mutlu bir insanızdır diyorum.