NURBANU'NUN DEĞİŞİM GÜNLÜĞÜ...

[nurbanu25]

Tatıldeyıııııımmmm.......sonunda tatıle cıkabıldım.altınoluk tayım.bol bol uyuyorum.havası carptı zaten. E bır de senenın uykusuzlugu,yorgunlugu...yuzum berbat yandı.acık tenlı oldugum ıcın kızardı desem daha dogru olur.guzel gıdıyo.....

[nurbanu25]

16 gün Altınoluk ta tatildeydim.bu bana iyi geldi.kitap okudum,dinlendim,denize girdim,gezdim....ama telkin ve olumlamalarımı maeself aksattım. 4 gündür daha düzenli uyguluyorum.düzenli yapmadığım için henüz bir yararını göremedim çekirdek telkinlerimin.ama 3-4 gündür olumlama,telkin,nefes egzersizlerimi yapıyorum.bırakmıcam inşallah...

[nurbanu25]

1 hafta oldu çekirdek telkinlerimi e olumlamalarımı hiç aksatmadan dinliyor,okuyorum.şuan beni daha kötü yapmış durumda ama 1 ayın sonunda herşeyin daha farklı olacağına inanıyorum inşallah...
rhonda byrne ın the secret kitabını okuyorum.gerçekten çok etkileyici.sizlere de tavsiye ederim...

[sweeet]

Merhaba Nurbanucuuum. Biliyor musun aynı dönemde ben de Altınoluk'taydım canım yaa, kaldığım yerde internet olsaydı belki orda görüşebilirdik bile :))
Neyse kısmet işte.

Sevgiler...

[nurbanu25]

sweeet Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba Nurbanucuuum. Biliyor musun aynı dönemde ben de Altınoluk'taydım canım yaa, kaldığım yerde internet olsaydı belki orda görüşebilirdik bile :))
Neyse kısmet işte.

Sevgiler...

yaa ciddi misin.görüşürdük bak ne iyi olurdu.kısmet.belki seneye görüşürüz belli mi olur.

[nurbanu25]

telkin ve olumlamalara devam.bugün 9.gündü.......
bazen insan herşeyden öyle sıkılıyor,hayat öyle monoton geliyor ki.çilem ne zaman dolacak bilmiyorum...telkinler daha kötüye götürüyo ama yine de umudumu kaybetmiyorum.herkes evleniyo,mutlu oluyo,işinde mutlu.ben ne işimde mutluyum,ne evlenmek istiyorum.iyileşme adına denemediğim yol kalmadı.bir dolu psikiyatri,ilaç,psikolog....şimdiki umudum bu site ve burda keşfettiklerim....ne diyim Allah selamet versin........................

[nurbanu25]

çekirdek telkin ve olumlamalarımın 14. günü.kayda değer pek bişey olmadı henüz.herkes iki dinlemede dik yürüyo,güveni geliyo.bende daha gelen bişey yok maşallah.ben diyorum.benim beynim o kadar büyük duygu çöplüğüne dönmüş ki temizleyebilene aşkolsun!
sabırla devam ediyorum.......................................... .................................................. .................................................. .................................................. ...............

[ELPARANOID]

nurbanu25 Nickli Üyeden Alıntı

çekirdek telkin ve olumlamalarımın 14. günü.kayda değer pek bişey olmadı henüz.herkes iki dinlemede dik yürüyo,güveni geliyo.bende daha gelen bişey yok maşallah.ben diyorum.benim beynim o kadar büyük duygu çöplüğüne dönmüş ki temizleyebilene aşkolsun!
sabırla devam ediyorum.......................................... .................................................. .................................................. .................................................. ...............

Merhaba, çekirdek inanç telkinlerini 10 gün dinle sonra 3 gün ara ver, sonra aynı düzende dinlemeye devam et. ben 10 dinledim 3 gün ara verdim ve 3 günlük arada degisikliyi fark etdim.
Abdullah bey bana atalardan özgürleşme telkinini 1 aydan sonra listeden tamamen çıkarmamı söyledi.
Bu arada afformasyon da yapıyorum (sorularla olumlama-- mesela: ben neden bu kadar başarılıyım?) forumda bu konuda ayrıntılı bilgi var. nil gün"ün motivasyon mp3-leri var onu da dinliyorum ve aynı zamanda Abdullah beyin bana dediği bana göre çok etkili bir yöntemi de kullanıyorum- yöntem şu: bir işi yapmak istiyorsan ama çekingenlik nedeniyle yapmıyorsan o işi yaptığın zaman en kötü ne ola bilir onu düşün ve o en kötü sonucu beyninde onayla, bundan sonra harekete geç. mesela: topluluk önünde konuşma zamanı en kötü ne ola bilir? her hangi bir sebepten dolayı konuşamazsın. sonuçta ne kayb ede bilirsin ki? çok az şey. konuşamama korkusuyla topluluk önüne çıkmama hükmen mağlup duruma düşmektir. ama çoğu zaman bu sadece bir kuruntu ve konuşmaya başlayınca aslında işlerin o kadar kötü olmadığını fark edersin ve kendine bir şans verdiğin için mutlu olursun. eğer bu en kötü ihtimali kabul ede bilirsen o zaman daha kolay harekete geçe bilirsin. topluluk önünde konuşamama yüzlerce örnekten sadece biri.

başarılar.

[nurbanu25]

evet özlem hanımın yolladığı maillere dikkat ettim de 10 gün dinle 3 gün ara ver demiş o da.14 gün dinedim,ara verişimin 2. günü...
artık şuna inanıyorum ki değişim kolay olan bişey değil.koskoca 26 senenin beyindeki birikimi. ki neler yaşamış görmüş bu beyin.hafızasına,derinlerine neler kaydetmiş.bu telkinlere çok inanıyorum.mutlaka bir faydası olacaktır.ama zaman alacak bunu da biliyorum.1 ayın sonunda mutlaka değişiklik yaşayacağım.umutluyum....
olumlamalarıma 15 gündür sabah-akşam devam ediyorum.the secret kitabında düş panosu diye bişiden bahsediliyordu.ondan yapmayı planlıyorum.pano şöyle oluşuyor:üzerine ulaşmak ya da yapmak istediğiniz şeylerin resmini koyup tam karşınıza asıyosunuz.sabah kalkınca önce onu görüp onların sizde olduklarını düşünüyosunuz.bu bir ev olur araba olur,evlilik olur...onlara ulaşmış gibi şükrediyosunuz,beyninizde imgeliyosunuz.bunu yapmayı istiyorum...
umutla yaşamay devam ediyorummm

[nurbanu25]

bugün forumdan serdar beyle tanıştım.eft konusunda oldukça bilgisi var.ondan eft yöntemini öğrenicem inşallah...
olumlamalarımın 16.günü.5 gün sonra beynim artık okuduklarımı kabul edecek inşallah ve herşey daha güzel olacak...
iyi olmak için o kadar çok sebep,yöntem var ki yeter ki biz beynimizde iyi olmak istediğimize kesin karar verelim ve inanalım..
telkin,olumlama,nefes egzersizi,düş panosu ve şimdi de eftyi ekliyorum tedavime.daha önce denemiştim ama bırakmıştım.tekrar başlıyorum hayırlısıyla inşallah...