[azraist_24]

Part time is cok guzel bir fikir tatlim bence bir bakip arastirabilirsin en azindan hobi gibi cok fazla ciddiye almadan yaparsin:) Mesela telefonda satis vb. basit birsey olabilir bence....

[pinky9]

azraist_24 Nickli Üyeden Alıntı

Part time is cok guzel bir fikir tatlim bence bir bakip arastirabilirsin en azindan hobi gibi cok fazla ciddiye almadan yaparsin:) Mesela telefonda satis vb. basit birsey olabilir bence....

Ah bi bulabilsem canım . Araştırmaya da fazla vakit ayıramıyorum,çok yoğunum finallerim yaklaştığı için,sadece istemekle kalıcam şimdilik bunu sanırım :D

Bir de yılbaşına kadar bi hedef belirledim,onu buraya da yazayım:


Öncelikle kendimi güzel hissetmek için kilo vrmem gerek ( çok kilo sorunum yok ama daha fit bi fizik için) bunun için de şöyle bir hedef belirledim uygun mudur?


Aralık ayının sonuna kadar 48 kiloya kadar inmek,belimi ve bacaklarımı orantılı şekilde inceltmek,yanaklarımı da daha sıkı bir hale getirmek,sımsıkı fit bir vücuda sahip olmak istiyorum ( istiyorum demeyin diyolardı,cümlenin eylemini nasıl kurabilirim bilemedim tam olarak?

Kilo vermek istememin sebebi:kendimi iyi hissetmek,böylece insanlardan iltifatlar almak,onlara güzel gözükmek istiyorum.Bunu etrafımda yapan insanlar var.


Bunun için ilk adımım istikrarlı bir şekilde her gün yürüyüşlerime ve bölge odaklı pilateslerime devam etmek,tibet yogasına devam etmek. Vaktim az olsa bile en azından 20 dakikalık pilates yapmak.

2.adım sağlıklı beslenmek,akşamları abur cubur yememek,şeker ve tuzdan uzak durmak.
3.adım iseee bunlara istikrarlı bi şekilde devam etmek.

En büyük engel okuldan gelince yorgun olmak ve derslerim nedeniyle zamanım olmaması. Ama zamanı yenebilirim. Nası yapacağımı bilemesem de:)

Başka hedeflerim de var ama yılbaşına kadar şimdilik bunu gerçekleştirmek istiyorum.Şuanda 50-52 kg civarıyım.

Tabi bu yaptığım kendini sevme olumlamalarına ek olarak bir hedef sadece

[juger]

Güzel günlere az kaldı sanırım :)

[pinky9]

merhaba günlüğüm :))

bayadır uğrayamadım yoğunluktan ama her şey çok güzel gidiyor ya..ben bile şaşkınım 2-3 ay önceki lavinya'yala alakam yok resmen:))
bir önceki mesajımda kilo vermeyi hedeflemiştim,baya da kararlıydım,ama bi ara sporda dizimi sakatlamış gibi oldum,3-4 gün yapamadım,gerisi de geldi zaten dersler fln derken kaldı, yılbaşında 48 olamam artık ama spora bugün başlıyorum gene :)

farkındalığı keşfettiğimden beri,her şeye başka bi açıdan bakıyorum sanki. Gün boyu kendimi izliyorum,düşüncelerimi izliyorum,sanki hayatım bir filmmiş gibi izliyorum.Gülümsüyorum,böylece o düşünceler beni yenemiyolar:)
artık zorlasam bile olumsuz dşünceler gelmiyor aklıma. Böle genel bi huzur hali içindeyim.Hiç bir sorunum yok gibi.
Sevgilimle yok,arkadaşlarımla yok, daha doğrusu sorunlar var tabi ama,ben onlara sorun gibi bakamıyorum,içim öyle huzurlu ki
İnsanları asla yargılamıyorum tamamen bıraktım.Öyle bi düşünceye kapıldığımı hissettiğimde gülümsüyorum haha çok komik diyorum egomla dalga geçiyorum puff sönüyo

arkadaşlarıma hiç bir sorunum kalmadı,kendimi eskisi gibi ezik hissetmiyorum asla :)

Şu sıralar tek kafama takılan şey,2012de bi defter bi ajanda tutmak istiyorum ama daha önce hiç ajanda tutmadığım için ne yazsam napsam bilmiyorum:D:D öyle çok meşgul bi insan da değilim zaten sayfaları dolduracak kadar

bir de böle süslü bi defter alıp bişiler yazıyım diyorum,defter hastalığı var bende gördüğüm her güzel defteri alırım :Dama ne yazıcam inan ki bilmiyorum,düşünün artık tek sorunum bu ahahaha

[sweeet]

Neler yazabilirsin o deftere? Hmm olumlamalar, kitaplardan aldığın notlar, farkına vardığın güzellikler, şükrettiklerin yani dilerim okudukça içini açacak şeyler yazacağın bir derfter olur canım. Tek sorun ne renk olacak bence :) ehehe

[pinky9]

sweeet Nickli Üyeden Alıntı

Neler yazabilirsin o deftere? Hmm olumlamalar, kitaplardan aldığın notlar, farkına vardığın güzellikler, şükrettiklerin yani dilerim okudukça içini açacak şeyler yazacağın bir derfter olur canım. Tek sorun ne renk olacak bence :) ehehe

öle karışık yaz diyosun yani:) bu siteyi ilk keşfettiğimde öle bi deftere sitede okuduğum güzel şeyleri,olumlamaları,bazı kitaplardan özetleri vs yazmıştım. 2 seferde isteklerimi yazmıştım. Yani düzenli bi defter değildi ,herşey vardı içinde o zaman gene öle yapayım,şükrettiklerimi,gün içinde yaşadığım güzel şeyleri,olumlamaları vs karışık yazayım dimi:)
rengine karar veremedim,ben her rengi seviyorum,ama şöle desenli çiçekli böcekli bişi alırım heralde haha :D

[pinky9]

bir de mesela gün içinde kendimi takdir ettiğim yönlerimi yazabilirim.Gece yatmadan önce şükrettiğim şeyleri yazıyım. O ay boyunca yapcağım olumlamayı yazayım :)

Günlük tutmuyrum zaten en azından böle bişi yazayım :)

[juger]

önce yazacak bir cümle bul. sonra 2. cümle kendiliğinden gelecek ve ardı ardına sıralanacak. ama sen yeter ki başla. ki gerisi gelsin. sene sonunda da göreceksin nerdeeen nereye geldik deyee :)

[pinky9]

juger Nickli Üyeden Alıntı

önce yazacak bir cümle bul. sonra 2. cümle kendiliğinden gelecek ve ardı ardına sıralanacak. ama sen yeter ki başla. ki gerisi gelsin. sene sonunda da göreceksin nerdeeen nereye geldik deyee :)

yok ama gerçekten günlük yazma yeteneğim yok pek öyle :D anca yaşadığım güzel olayları falan yazarım heralde o anlamda :)

[juger]

sen her zaman ilk adımı at ;)