Melodice'nin Günlüğü

[Işıldayan Safir]

melodice Nickli Üyeden Alıntı

Bu düşünceler geldiğinde nasıl başa çıkacağımı öğreneceğim yöntemlerimi geliştireceğim.

"Mutluluk içimdesin biliyorum seni öyle büyüteceğim ki ışık saçacağımmmm her bulundugum ortama... "

Melodice hoşgeldin.

Ne güzel şeyler yaşamışsın. İnsanın kendisini keşfetmesi, bazı şeyleri değiştirmek için adım atması ve bunun hem ilişkilerini, hem zihnindeki kalıpları nasıl değiştirdiğini görmek çok önemli bir şey.

Kendimizi cezalandırmak kendimize yaptığımız en büyük kötülük heralde. Gerek farkında olarak gerekse farkında olmadan bunu sürekli yapıyoruz kendimize. Çünkü insan en fazla kusuru kendisinde arar. Halbuki olduğumuz halimizle tam ve mükemmeliz. Bunun için şükrediyoruz.

Benim en çok hoşuma giden şey yukarıda alıntılamış olduğum kısımlar oldu. Kendimizde değiştirmek istediğimiz, geliştirmek istediğimiz özelliklerimiz varsa bunlar için kendimizi eleştirmek ya da yargılamak yerine çabalamalıyız. Ancak bunları tamamen kendimize göre şekillendirmeliyiz. Bu konu son zamanlarda benim hassas olduğum konulardan birisi. Her şeyimiz özel. İnsanlar birçok şey söyleyebilirler. Akıl verebilirler, ahkam kesebilirler, nasihat verebilirler. Ancak ne yapman gerektiğini söyleyemezler. Dolayısıyla yöntemlerini geliştireceğini söylemeni harikulade buluyorum ve seni tebrik ediyorum. Sen özelsin ve sana dair her şey de en az senin kadar özel olmalı.

Ayrıca içindeki o eşsiz ışığın farkına vardığın için de tebrik ederim. O ışığın seninle beraber herkesin hayatını aydınlatması dileğiyle.

Sevgiyle kal, sağlıkla nefes al.

[melodice]

Zerynthia;

Fikirlerini paylaştıgın için çok teşekkür ederim. :) hayat öyle ilginç ki şu en mutlu olduğum dönemde sanki bi engel gibi değişik duygusal bir hal yaşamaya başladım. Gerçekten hayatım şuan mükemmel denecek biçimde güzel şükürler olsun.. Sorgulayıcı bir insan olarakta haliyle ben negatif duygularımı sorgulamaya düşüncelerimin nedenini araştırmaya başldım. Gerçekten özünde hep iyilik düşünen bir insanım rahatsızlıgım dolayısıyla zihnimden akan düşüncelerimi yönetmeyi ögrenmek istiyorum. Bunun içinde yardım almaya ve hayatımdaki bazı bakış açılarını değiştirmeye karar verdim. Bazen bu kadar sorgulamasaydım daha mı mutlu olurdum gibi de düşünceler geliyor ama ben nedenlerime çok yaklaştım bunu hissediyorum. Kendimi yargılamayı artık bıraktım ve çözümlerimde çok yakında diye düşünüyorum..
Bence sabah ki kelebek gibi bu siteye rastlamış olmam tesadüf değil.. Allahın sevgili kuluyum =)
Belki benim yaşadıklarım ve buraya yazdıklarım mücadelem 1 kişiye esin kaynağı olur..

Zaman geçtikçe paylaşımlarımız artttıkça birbirimizi daha da tanıyacağız.. Ben buradaki her bireyi tanımaktan hikayelerini okumaktan düşüncelerini paylaşmaktan ayrı keyif alıyorum..

Motivasyonumu arttırdığın için ayrıca teşekkür ederim =)

[melodice]

evvetttttt çok iyiyim ki :) herşey güzel gidiyor çok şükür rabbime..

Birşey soracağım ben geçen hafta salı gününden bu yana ego ve suçluluk telkini dinliyorum ama cumartesi pazar dinlemedimmmm peki şimdiden itibaren birer tane eklesem diğer telkinlerden olur mu? yoksa kesntisiz 1haftalık bir temel mi gerek?

[melodice]

Sevgili Günlük

Bugün itibariyle psikiyatriste de gitmiş bulunuyorum.. Aslında psikologla görüşmek istiyordum. Ancak gerekli görmedi ve bana ilaç verdi direk.. ben zaten büyük oranda kendi teşhisimi koymuştum.. Obsesif Kompülsif Bozukluk varmış gerçektende.. Bana düşük dozda bir antideprasan veerdi okb nin dalgalandıgını bu nedenle 1yıl tedavi görmem gerektiğini de söyledi.. Aslında ben ilaç kullanmayı pek istemiyorum.. İyi kötü kendi düşüncelerimi bi şekilde yönetiyorum ve 1 haftadırda kendimi gerçekten iyi hissediyorum.. En azından düşünce nedenlerimi öğrendim.. Şuanda ilaç kullanmaya korkuyorum açıkcası acaba ilaç hastalığı daha kötü bir noktaya taşıyabilir mi? Sadece davranış terapisi sorunumu çözebilr miydi gibi sorular var aklımda.. Bi taraftanda ilaç kullanmazsam daha mı çok ilerler acaba sorusuda gelmiyor değil

Allahım yarabbim yaa.. An itibariyle kafam karışmış bulunmakta günlüğümmm..

Bilgisi olan bir arkadaş beni yanıtlarsa sevinirimm...

Tüm bunların yanı sıra hayatımdan çok memnunum günlüğüm. Mücadeleci ruhum bana yardım edecek ve bunları aşacağım. Biliyorummmm!!

Herkese Sevgiler Saygılar..