Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
 

bende basliyoruuuuum uy897 uy897 uy897 gazamiz mubarek olsun arkadaslar y789

hergun ne yedigimizi yazmamiza gerek yok ,cunku liste belli ..ama uyup uymadigimizi yada gun nasil gecti diye belirtebiliriz...

haydi kilolara elveda blissy blissy blissy

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
 

sezenciğim...
umarım istediğin her şey gerçekleşir
ne diyeyim. smiliyface smiliyface

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
 

olur ozaman liste belli kimseninde yazmasina da gerek yok herkeze kolay gelsin. tamam elifcim. ben yarin sabah 7de kalkip 1 saat yuruyus yapacagim sonra evimin herdipkosesini temilyecegim yarinimi o sekilde gecirecegim napayim vakit gecsin.

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
 

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
 

sorma ya, bugun temizlik yapacaktim yatim uyudum:) sabah 7bucukta kalktim yuryus yaptim harikaydi, karanlikti daha yemin ederimki kendi kendime bagira bagira konustum yurdum 8de insanlar gelmeye basladi kopeklerini gezdiriyolardi bende baska arkadasa dogru yurudum saat 9da onun kapisindaydim uyandirdim:) kahve ictim sutlu yagmur basladi beni aldi arabayla evime getirdi onunla cay ictik sekersiz o gutti. bende guzel bir sehriya pilavi yaptim yaninada taze fasulye haslamsi ve biruykum geldi size anlatamam bir uyudum aksam olmus ya uyandim ya az once uyandim ya bu ne. simdide az badem ve findik yedim iyimisya sagligima:P

olur gelin yapinnnnnnnnnnnnn

shamanic hic bana gelmiyorsun ben snei bekliyorum:)))) neyse yarin buyuk gun zaten bakacaklar yine bana nediyecekler bilmiyorumda gercekten sizlerin hayir duasina ihtiyacim var. yoruldum artik gitmiyor ignelerden biktim ilaclarida kulanmak istemiyorum.

sizlerin diyet isi ne oldu?
bana bir hanimefendi email atmis cok guzel sitesi var burasi gibi zayiflamak uzerine gunluk felan tuyolar isterseniz sizler oraya gidp zayiflama sdyini tanitanarak zayiflayabilirsniz oyle degilmi?hani onlar size sizde onlara yardim edersiniz orasi tek diyet uzerine. bir link var onu az sonra yazacam silere ordan kendinize ait diyetinizide cikartabiliyorsunuz. kolay gelsin hepinzie

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
 

yeni gelebildim,bugun benim icin cok yogundu...bugun yani dietteki ilk gunum iyi gecti..sadece aksam yemegi yemedim..canim istemedi...yarin ve sonrasininda boyle iyi gecicegine eminim..artik bu sefer kesin..yalniz bugun spora zamanim kalmadi ama yeterince yurudum :)

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
 

ben istanbuldayım ama sen uzaklardasın.. yakın olsak gelirdim yaw... işin ucunda bebiş var.. ayrıca olcak bu sefer inşallahh.. hepimizin duaları seninle... biaz daha sabır... asıl şimdi bolca umuda ve güçlü durmaya ihtiyacın var.. tez zamanda güzel haberler ver inşallah bize.. http://smileys.on-my-web.com/reposit...eaning-212.gifhttp://smileys.on-my-web.com/reposit...achine-181.gifhttp://smileys.on-my-web.com/reposit...others-272.gif http://smileys.on-my-web.com/reposit...others-293.gifhttp://smileys.on-my-web.com/reposit...ashing-056.gif

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
 

supersin ya basladinmi nekadar guzel bu diyetin aksam yemeginide yemelisin ama istemiyorsa canin kalsin. 2litre suya 2tane limon SIKACAKSIN o limonata gibi oluyor onuda ic yatana kadar. cunki o hazirladigin su yaglarini ertiyor birde sana c vitamini vererek vucudun direncini saygliyor. ek olarakta cok ama cok acikirsan sadce marul yada salatalik ye baska sey yeme. birde multivitamin al ezaneden onuda sabah uyandiginda dislrini fircala o malum portakalini ye ve bir dilim tot etigin ekmegini o vitimin hapinida ic. osekild eyaparsan saglik bir sekilde zayifliyorsun ha. ve yeme seklini duzene sokuyorsun cunki gunde meyva sebze yogurtgiler ve poroteyinlerden yiyorsun her ana seyi. kolay gelsin valla senin adina cok sveindim 1ci gunu yaptin seni teprik ederim.

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim
 

ya inirmisniz bu olayimi tek bu forumda yaziyorum nazar degm,esin budefa olsun diye:) diger forumdakiler sadce doktora gitim geldim diyorum. bu defa olmasini okadar cok istiyorumki anlatamam yasim geciyor yoksa igneden felan bikmadim nerdeyse 1aydir igne yiyorum ve yumurtami alirken cok sancili bir islem yasiycam ondanda usanmadim ama yasim geciyor yumurtam azaldi korkum ondan. birde bebegimi cok ozledim. bugun bize bebek davetiyesi verdiler bebek gormeye gidecegiz ama icimden gitmek gelmiyor ama gidecegim haftaya. neyse ya yine duygusalasmayim. yarin calsicam pazarda caliscam.

Ynt: Karar aldim zayiflayacagim