[Bybrq]

muhabbet_kusu Nickli Üyeden Alıntı

arkadaşım bende senden 1 ay büyükmüşüm :D yaptığın bu çalışmayı takip edeceğim bak benim programımda seninkilerin telkinn ve beslenme harici hiç bişi yoktu .
ama şunuda ekleyeyim pilates bizm yaş grubumuzda süpper bir uzama sağlıyor herhalde telkinle birlikte pilates yapsak baya bir uzun oluruz :D şahsen ben denemeye başlıcam yarından itibaren ebru şallı her salı boy uzama pilatesi yaptırıyor tv 8 de haberin olsun :)

hiç yapmadım pilates izlemedimde nasıl birşey bilmiyorum duydum ama hiç görmedim kacta oluyor gerçi salı sabah 7de ckıyom aksamm 11degeliyorum ne ara izliyecem

[muhabbet_kusu]

hmm 10 ,.30 da başlıyor ama internetin sınırsızsa netten de seyredebilirsin

[Bybrq]

muhabbet_kusu Nickli Üyeden Alıntı

hmm 10 ,.30 da başlıyor ama internetin sınırsızsa netten de seyredebilirsin

dogru aklıma gelmedi sınırsız oradan izleyebilirim tsk =)

Ezeli_Nur Nickli Üyeden Alıntı

Günlüğününüz hayırlı olsun.
Pozitif düşünceleriniz günlüğünüzü sarsın.
Herşey gönlünüzce olsun.
İyi ki varsınız.
Sevgiler.

tesekkür ederim



İLK Günkü calısma bitmiştir uzamaya devam (1/30)

[Bybrq]

2/30 =) uzamaya devam

[Bybrq]

3/30 egzersiz ve imgeleme yapamadım :(

[hayallerimgerçekleşiyor]

Günlüğün hep güzelliklerle dolup taşsın sanada faydası olsun ve bol bol uza:) Ben 155im eskisi kadar takmıyorum.

[hayallerimgerçekleşiyor]

Bu arada yaşım 30 ama zaman kavramına inanmadığımdam istersem 13teki halimi gözümün önüne getirip geçmişte yemediğim şeyleri yerim ve içmediğim tüm sütleri içerim ve dahada geçmişe gidip kim bana sen kısa olacaksın dediyse o anı bulup değiştiririm:)))) Bence geçmişte minyon olmayı seçmişim ondan böyleyim yoksa abimlerin ikiside 180le 190 arası üstelik annem bile uzun benden.

[hayallerimgerçekleşiyor]

Bunun anne karnındayken bile etkisinde kalmış olablirim. Annem beni istememiş düşeyim diye ip atlamış babama kızıp. Çok stresli günler yaşamış. Son anda masadan dönmüşüm doktor belki buda kız olur almayalım demişte öyle doğmuşum. Babam okadar yoğunmuşki ben doğduğumda amcam yanımdaymış:( sanırım anne karnında yaşamı reddedenlerden olabilirim. Boyun ondan kısa ve ben o yüzden bunca zaman çekinik ve stresli gergindim. Şimdi bunu farkedip kendim düzeltiyorum. Herşey değişir.

[Bybrq]

teşekkür ederim umarım herşey gönlünce olur



4/30 daha 4.günden uzamışım gibi hissediyorum 1.68 olduguma o kadar cok inanıyorumki ama ölçmeyecegim 26gün sonra ölcecegim cok güzel gidiyor uzama =)

[Bybrq]

5/30 egzersiz yapamadım bugünde imgelemede yapamayacagım ama uzamaya devam =)