Benim Hayatım :)

[Senemmms]

Var olan herşeyle birim
Tanrıya evrene ve var olan herşeye açığım
Anlıyorum
Yaşamaktan zevk alıyorum
Varım
İçimdeki sevgi gücünün sesini sürekli hep daha iyi algılıyorum
Kendimle iletişimim sağlıklı
Kendime güveniyorum ve bunu etrafıma yayıyorum
Duymayı seviyorum insanlarla iletişimim mükemmel
Kendimi özgürce ifade etmekten mutluyum
İnsanlara karşı anlayış ve sevgim gün geçtikçe artıyor
Bütün duygularımı seviyor ve kabulleniyorum
İçimdeki sevgiyi sürekli büyütüyor ve genişletiyorum
Yaşama sevincim hergün daha çok çoğalıyor
Her dakika gerçekleşen mucizeleri görüyor ve mutlu oluyorum, vücudum canlı ve sağlıklı
Öfkemi sevgiye dönüştürmeyi seçiyorum
Ailem bana huzur ve mutluluk veriyor
Aile bireyleri ile huzurlu ve mutlu ilişki içinde olmayı seçiyorum.

[Parlayan]

Günlüğünü bugün keşfettim.Mükemmel öğretici,enerji dolu.Bundan sonra sıkı takipçinim..Sevgilerr...

[Senemmms]

Çok teşekkür ederim sözlerin için, çok mutlu oldum
Sevgiiler..

[Senemmms]

Meerhaaba
Kitaplardan beğendiğim yerleri paylaşıcam sizinle şimdi.

' Yaptığım hatalarda o anda mümkün olan en iyi seçimi yapmış olduğumun farkına varmak beni pişman değiş güçlü kıldı. '

' Ne yaparsanız yapın kendi bildiğinizin en iyisini yaptınız. Yaptığınız ''yanlış'' da olsa yeni seçenekleri bulmanız için size sunulan bir ders idi. Ne mutlu yaşam okulunda derse girme hakkını kazananlara... Ve dersten sınıfı geçenlere'

''Eğer sağır Beethoven beste yapabiliyorsa, eğer sağır dilsiz ve kör Helen Keller pedegog oluyor ve birçok dili öğrenip bir çok kitap yazııyorsa bizim için herşey mümkündür. ''

Bi tane metoddan bahsetmiş onu çok sevdim.

SANDVİÇ METODU: Yani eleştiriye başında ve sonunda kişinin olumlu özellikleri ve davranışları arasına sıkıştırma metodu. Önce kişinin olumlu bi özelliğini söyleyin, sonra eleştirinizi yapın, sözünüzü yine olumlu bir özelliğiyle tamamlayın.

Örneğin;
Bi arkadaşınızın sıklıkla gerekli gereksiz yalana başvurduğunu görüyorsunuz. Özellikle başkalarından duyduğunu kendi başından geçmiş gibi anlatmasından rahatsızlık duyuyorsunuz.Arkadaşınızın bir çok sevdiğini yönü var.Sen yalancının tekisin.Yalanlarından bıktık, demekle bir yere varamayacağınız kesin.

'' Ayşeciğim senin arkadaşlarına yardımseverliğini takdir ediyorum. Herkesin başı sıkıştığında yardımına koşan ilk kişi sen oluyorsun. Benimde bulunduğum ortamlarda sıklıkla yalan söylediğine tanık olmak ve ilginç olayları kendi başından geçmiş gibi abartarak anlatmanda ise rahatsızlık duyuyorum.Gerçeği bildiğim halde susmak kendimi suç ortağınmış gibi hissettiriyor. Bir gün olmadık bir ortamda zor durumda kalmandan korkuyorum. Sen anlattığın ilginç hikayelerle kendini önemli ve dinlenmeye değer hissetmeye ihtiyaç duymayacak kadar sevilen bir insansın. Arkadaşlarımız söylediğin yalanları yüzüne vurmuyorlarsa seni sevdikleri için. Sen bu sevgiye layık bi insansın''

Bence güzel bi metod. Anneler çocukları için bunu yapabilir. Çünkü çocuğa kızıp kendinden uzaklaştırmaktansa böyle konuşmak onda vicdan azabı yaratır ve direk özür dilemeye yönelir. Ve en önemlisi hatasını anlar. Tabi arkadaşta da yapılabilir. BEN BUNU SEVDİM :)

Osho'dan,

'Paylaştığında neşen biraz daha artacak; sevgini verdiğinde sevgi kaynakların daha akışkan hale geleccek, daha tatlı birine dönüşeceksin.'

Bitirmeden önce bi yazı paylaşıcam,
'Kendim olmak için dünyada hangi oyunu kurgulamış olduğumu hatırlıyorum. Bu oyunu, arzu ettiğim sonucu alana kadar keyifle oynayacağım.
Ta ki kendim ve oyun arkadaşlarım, olmamız gereken en yüksek seviyeye çıkıncaya kadar.
Ben zaten geçmişten beri hep böyle yapmıştım ve şimdi yine böyle yapıyorum.
Yani ben, kendim ve başkaları için en yüksek faydayı sağlayan oyunları kurgularım herkes gibi'

Teşekkür Ederim şimdilik bukadar. Buarada 29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun

Sevgiler.

[Senemmms]

Yazamadım bu aralar. Okul, hazırlık, ingilizce, ödevler evdeki sorumluluklar yoruyo sanırım. Tabi anne baba yanındaki gibi olmuyo, burda herşey benim üzerimde oluyo. Annem sırf büyümem için yolladı il dışına sorumluluk sahibi olmam için bu şartmış. Doğru düşünmüş ne diyim :D
Buara durgunum ya. Ve bu beni üzüyo. Kıpır kıpır olmak istiyorum ama olmuyo. Yaşadığım için burda olduğum için bu aileye sahip olduğum için burdaki hayatım için gerçekten mutluyum bıkkın değilim mutsuz değilim ama durgunum. Burda kızlarla kahve fal partilerimiz konuşmalarımızı gerçekten çok seviyorum ama byle deli gibi gülerken birden pat durgunlaşabiliyorum ve neden oluyo bilmiyorum anlamıyorum. Sorduklarında açıklama yapamıyorum çünkü bende bilmiyorum.Bazen telkinlerin böyle yaptığını düşünüyorum bunlar beynimin oyunu belkide ama bilmiyorum buara soğudum sanırım telkine ara verdim. Yolda giderken otobüste alışveriş yaparken duş allırken hep;
Özür dilerim
Lütfen beni affet
Teşekkür ederim
Seni seviyorum diyorum, ağzımdan hiç düşürmemeye çalışıyorum yada endişelendiğimde yada bi korkumu hissettiğimde misal dışlanma korkusu diyelim. Hissettiğimde hemen söylemeye başlıyorum evet o zaman düzeliyorum ama bu his hep kalsın istiyorum.
Dün dolunay vardı ondanmı ki acaba ya ahaha.
Ah senem ah. Çok konuşurum kendimle ben.
Herşeye rağmen her halime rağmen yanlışıma doğruma her durumuma rağmen kendimi çok SEVİYORUM.
Oh ya rahatladım sanki
Bide bide son bişeeey:
Bi sorunum vaar. UYKUU
Yetmiyo doyamıyorum uykuya. Dersten geliyorum uyuyorum akşam uyuyorum hep bi uyku hali. Bu hiç hoşuma gitmiyo. Böyle enerjik bi genç olmak istiyorum ama tam anlamıyla beceremiyorum. Belki bi fikri olan olur diye sizle paylaşmak istedim şimdiden çok teşekkür ederim

Yaradandan ötürü her durumu herkesi herşeyi çok seviyoruum :D
Kendinize çok iyi bakın çünkü hepiniz bunu hakediyosunuz

[gökçe y.]

sandviç metodu gerçekten iyiymiş, denemeye değer

[Senemmms]

Benimde çok hoşuma gitti :D

[Senemmms]

Çok dolmuştum buraya yazıp rahatlicaktım. Hatta biraz yazmıştımda, gözlerimden yaşlar akmasına az kalmışken annem aradı. Yine hissetti ve aradı. Onu bekliyomuşum gibi hemen döküldü gözlerimden yaşlar. Bişey söylemeden hissetti zaten. Herşeyimi hisseder o, müthiş bişey bu. Konuştuk konuştuk rahatladım ağla dedi, o öyle dedikçe daha çok ağladım. Kapat şimdi telefonu istediğin kadar ağla sonra beni ara şimdi iyiyim diye dedi. Kapattım ve kaldım öyle çünkü ağlama bitmişti. Bi iki dakika geçti ciddi ciddi zorladım kendimi ama yok olmadı annemi aramaya yöneldim hatta araması için mesaj attım ve annem aradı. Mesajım daha iletilmeden o zaten aramış oldu. Ya senem şey dicem diye başladı söze. Bi dakka ben ara dediğim için aramadınmı dedim hayır aklıma bişey geldi onu söylicektim dedi. İşte bende dedim ağlayamadım kapatınca bilmiyorum noldu bitti sanırım dedim. Senle konuşurken içimden özür dilerim lütfen beni affet teşekkür ederim seni seviyorum dedim ayetel kürsüyü okudum çünkü enerjin çok düşmüştü ne desem o an kabul etmiyodun dedi. Sanırıme oyuzden birden kesildi ve kendimi okadar güçlü hissettimki. Bide ben annem iş konusunda takıntılıydı bende hep yargılardım allahım bi insan nasıl bukadar takar bişeye diye. Hep yargılardım önceden.Annem onu söylemek için aramış. '' Hani sen insan yargıladığı şeyi yaşamadan ayrılmazmış bu dünyadan demiştin hatırladınmı??'' dedi. Evet dedim. ''İşte onun için özür dilemelisin sen daha iyi biliyosun nasıl kelimeleri kullancağını özür dile arın eminim daha iyi olacaksın'' dedi. Haklıydı. Bişeye taktım ve oyuzden böyle kendimi yiyorum. Enerjiyi özgür bırakmıyorum olmuyo yapamıyorum. Telefonu kapadıktan sonra özürümü diledim işte arındım.
Sonra birden kalktım yataktan, o geçen haftalarda aldığım farkındalık maceraları kitabım gözüme çarptı birden onu elime aldım. Yaklaşık bir haftadır hiç dokunmamışım bile kitaba. Aldım 2. farkındalığımı okudum. Ve bir hafta boyunca bi yer seç orayı sen hiç kullanmamışsın gibi bırak diye başlıyo yazı. Okudum -3 sayfa bişey zaten-
Bir haftadır yerde duran valizimi açıp dolabımı düzledim masamı topladım çöplerimi attım. Pencereyide açtım derin bi nefeste aldım.
SÜPER OLDUM SÜPER

Ne kadar şanslı olduğumu bir kez daha söylememe gerek varmı?
AH tabiki var.
Allahım Çok Şanslıyım
Çok Şükür Sana ÇOK Şükür.
Resmen içim açıldı. Demin aradım annemi iyiyim haberin olsun dedim. Belli sesinden canım benim kurbaan olurum sana diye başladı tabiki yine annem :D
Şükürler olsun aileme.
Bide yargıladığım kim varsa hangi durum varsa Allahım affet beni, Özür dilerim.
Teşekkür Ederim, Seni Seviyoruum :)

(Buarada haftasonu murat boz eskişehirdeydi yerim ben onu. Tabiki gittim konserine. Allahım onu özenmiş bözenmiş bidaha özenmiş bidaha bözenmiş bidaha bidaha özenmiş öyle yaratmış tütüüt ahahah tamam sakinim . Nerden geldi bana bu murat aşkı ben anlamadım hiç yoktu bende böyle bişey)

Buara ingilizceyle kafayı bozdum hazırlık beni böyle yaptı. Ozamaaan
See you later
I love youu :)

[Senemmms]

Evet ben bu ho'oponopono nun cılkını çıkartmış bulunmaktayım aman yarabbi
Ya geçen gün otobüsteyim oturuyorum kiii burda otobüste oturarak gitmek büyük gurur çok önemli yani kolay bulunmuyo benim oturuğum anlar sayılıdır yani. Neyse işte oturdum bi çift bindi ilerlediler işte benim tepemde durdular. Kız çantasını dayadı bana hem kafamda car car iki sevgili hayal kuruyolar hemde üstümde kocaman bi yükle gitmekteyim ve kız hiç bi hareketimden rahatsızlığımı anlamıyo. Doğruluyorum tık yok. Kafamı çevirip baktım artık pardon dedi bi çantasını düzeltti pat yine benim üstümde herşey. Biton hareket yapıyorum yok olmuyo. En sonundsa içimden ciddi ciddi şunu dedim;
'' Benim şu durumu yaşamama sebep olan şey ne ise özür dilerim lütfen beni affet teşekkür ederim seni seviyorum''
Bunu çok kez tekrarladım. Birden kız çantasını çekti ve tutunarak ayakta durmaya başladı şaşırdım. Sonra biri inmek istedi kızla benim aramdan geçmek istedi kız benden iyice uzaklaştı sonra ön taraftaki koltuk boşaldı gidip sevgilisiyle oraya oturdular. Aahhaaha ben böyle bişey görmedim ya şaşırdım kaldım bide kıs kıs gülmeye başladım kendi kendime
Aynen böyle :D
(bunu nezamandır anlatcam oturamadım pc başına şimdiye kısmet oldu)
İşte böyle ben bu durumun cılkını çıkartanlardanım. Ne olsa bunu kullanıyorum. Sonuçta işe yarıyo olsun :D
Kendinize iyi baakıın

[dromos]

Senemmms Nickli Üyeden Alıntı

Egoyu böyle masum değil diyerek gözümüzde büyüttüğümüzde o hükmediyo bize. Bence onla dost olmaya bakmak lazım ByKus :)
Bütün kararlarımızda bizi arkadan caydırmaya çalışan sen beceremezsin diyen yapma etme diyen o evet ama biz onunla yaşıyoruz yok sayamayız dimi ama? Eğer bi insan saçının şeklini rengini beğenmez ve ömrü boyunca onu kötülerse ne işe yarar bu yada onu gözünde büyütürse . Gidip o saçı kestirip mutlu olsa saçı aklına bile gelmicek. Mesela ben tırnak yiyodum ve uzun tırnaklıları dunyayı kurtarcak güçte muthiş falan görüyo insan. Okadar büyüttümki. Çünkü 19 yıl yedim yani ben bu tırnağı. Sevmiyodum tırnaklarımı sevemiyodum. Bu sene yemeyi kestim 5-6 ay oldu. Uzun tırnaklılar gözüme bile çarpmıyo. Konuyu saptırdım belki biraz ama gözünde büyütmek olayını anlatmak istedim. Tamam ego güçlü çünkü yaşama geldiğimiz andan beri bizle, şişirildi şişirildi ve bu hale geldi. Onunla zıtlaşmak yerine ben onunla konuşuyorum bildiğin :) Evet çok sinsi bişey ama bunu ona belli etmemek lazım. Kıymete binmesin diye. Umarım anlatabilmişimdir ByKus :)

Sevgili Senemmms;
Enerjini ve pozitif dengeni çok sevdim.

Benimde tırnak yeme alışkanlığım var ve kurtulamıyorum.Küçüklüğümden beri tırnaklarımı yiyorum.Bilinçli olarak düşününce kendimi tutup yemeyebiliyorum ancak dalgınlıkla veya stresli olduğum anlarda bir bakmışsın hepsini yiyip bitirmişim.Bu durumdan nasıl kurtuldun.Neler uyguladın.Bana da yardımcı olabilirsen çok sevinirim.
Forumda çok yeniyim.Hatta kişisel gelişim konularında da farkındalığım yeni yeni gelişiyor..Hoopoponoyu hiç uygulamadım.Küçük bir kızım var.Sıklıkla çok yorucu ve zorlayıcı olabiliyor.Zaman zaman isyan ettirebiliyor.Onun üzerinde denemeye karar verdim.Bilgilerini ve deneyimlerini zevkle takip edeceğim.

Işık ve sevgiyle kal...