[nefes_almak]

annie hall Nickli Üyeden Alıntı

Aslansın, kaplansın, pantersin, sen yaparsın!! Yürüü bee kim tutar seniii

sağol canım benim :)
siyah bir panter olmayı her zaman çok istemişimdir. ay çok mutlu oldum

[serpilelif]

Işıklı yol Nickli Üyeden Alıntı

teşekkürler bende gerçekten kitaptan çok faydalanıyorum. Cidden insana bir huzur ve sükunet geliyor. Farklı açılardan bakmaya başlıyor insan olaylara. Sözün tam da burasında bende mesneviyi okumayan arkadaşlarıma öneririm. Mesnevide tıpkı"İYİ HİSSETMEK" kitabı gibi pek çok manada bakış açınızı ve algınızı değiştirir. Hz Mevlana bir doktor gibi, bir öğretmen gibi, bir baba gibi şefkatle kucaklar ve değiştirir. Öyle çok konuda kendimi affettim ki ben o kitabı okurken ve öyle çok konuda değiştirdim fikirlerimi. Bana çok ama çok iyi gelmişti. Hala başucu kitabımdır. Arada açar okurum ve nefes aldığımı, içimin umutla dolduğunu hissederim. Tekrar teşekkür ederim. İyi hissetmek kitabı ve iyi hissetmek tv için. Çok ama çok faydasını görüyorum. Sevgimle, Işık*

mrb Işık, ben de mesneviyi okumak istiyorum. açıkçası bu konuda fazla bir fikrim yok. bir arkadaşım mesneviye "BİR ANADOLU HÜMANİSTİ" isimli kitapla başlamamı istedi. senin de fikrini almak istiyorum. sen mesneviyle ilgili hangi kitabı okuyorsun.

[Işıklı yol]

serpilelif Nickli Üyeden Alıntı

mrb Işık, ben de mesneviyi okumak istiyorum. açıkçası bu konuda fazla bir fikrim yok. bir arkadaşım mesneviye "BİR ANADOLU HÜMANİSTİ" isimli kitapla başlamamı istedi. senin de fikrini almak istiyorum. sen mesneviyle ilgili hangi kitabı okuyorsun.

Mesneviye birde Rumi ve aşkın terapiyle giriş yapabilirsiniz. Yazarı Faik Özdengül. Aynı zamanda oldukça faydalı bir kitaptır. Mutlaka okumanızı tavsiye ederim. Oradan mesneviye giriş yapabilirsiniz.

[Işıklı yol]

Ben birde Faik Hocama sorayım bakalım o ne tavsiye edecek.

[nefes_almak]

Sevgili günlüğüm
şimdi akşam tartıldım ve
an itibariyle Nihayet 80.0 kiloya ulaşmış olduğumu gördüm
sabah kalktığımda belki de kendimi 79 larda da görebilirim.
80 li kiloların defterini kapatıyorum çok şükür

ve artık günlük hayatta dışarı çıkarken hergün giydiğim kıyafetimin artık üzerimden döküldüğünü ve artık o kıyafetlerle çok rahat spor yapıp hareket ettiğimi farkettim. son 1 hafta içinde iştahımın çok kesilmesi ve çok su içmem nedeniyle hızlı bir kilo kaybı yaşadım.
bacaklarımın dizden yukarısını bugün ışık altında gördüm kötü görünüyorlar.
galiba çok kilo vermenin sonucunda altta gizli kalmış selülitler ortaya çıkmış olsa gerek. kilo vermek sevindirici ve moral verici. ancak hala kendimi güzel ve çekici görebilmem için yeterli değil.

bir de unutmadan söyleyeyim mutlu ilişkiler telkini sayesinde insanlardan daha fazla ilgi görmeye başladım. hala karşı cins cephesinde bir gelişme yok ama günlük hayatımda insanlarla sosyal ilişkilerim diyaloglarım arttı. olsun bu bile kendimi daha bir "insan gibi" hissetmeme neden oldu. şimdilik güzel söz duymuyorum. bakalım o ne zaman olacak?

[Işıklı yol]

en kısa zamanda oda olacaktır. Harikasın çok azimlisin. Seni alkışlıyorum.

[Değişmek]

sanırım kendime bir idol buldum günlüğünü takip edicem başarılar :)

[nefes_almak]

Işıklı yol Nickli Üyeden Alıntı

en kısa zamanda oda olacaktır. Harikasın çok azimlisin. Seni alkışlıyorum.

teşekkür ederim iyi ki varsın :)

Değişmek Nickli Üyeden Alıntı

sanırım kendime bir idol buldum günlüğünü takip edicem başarılar :)

hoşgeldin günlüğüme :) sana da başarılar dilerim :)

[nefes_almak]

merhaba günlüğüm
son günlerde moralim biraz düşük çünkü fiziksel performans olarak bünyemi çok zorlamış olmalıyım ki inanılmaz yorgunum.
e regl döneminde bile inat edip spor yapıcam diye evde dansedersem hiç dinlemezsem olacağı buydu tabi. dönem bitti ama yorgunluk bitmedi. bir de ilgi ve sevgi eksikliği hissediyorum. özellikle de bir erkeğin ilgisine çok ihtiyacım var.

ama hastayım diye otursaydım tartıda böyle sürpriz kilolarla da karşılaşmıycaktım. herşeyin bir bedeli var tabi.
Bugün kendimi 79.4 olarak gördüm tartıda
ancak sevinemiyorum dediğim gibi dinlenmeye çok ihtiyacım var regl dönemi üstüne bir de sınav temposu düşünün halimi...
üstbacak ve kalça kısımlarında cildimde gevşemeler var. sıkılaştırıcı losyon almalıyım şart oldu. yürüdükçe dalgalanmaya başladılar. eskiden taş gibiydim.

bir de sanırım mutlu ilişkiler telkininden çok mu şey bekliyorum nedir. dışarı çıkıp insan içine karıştım ama bi erkeğin bile bana beğenerek baktığını görmedim
çok aşırı susama ve su içme var bir de son birkaç günde. acaba telkinin etkilerinden mi bilemedim. bu sitedeki telkinlerde bile aşırı susama etkisi görüldüğüne göre alfafrekansta sanırım haydi haydi görülür.
bir de regl döneminde alfarekansların bünyemi olumsuz etkilediğini ve daha çok yorduğunu tespit ettim. ama 21 gün aralıksız dinleyebilmek için ara vermek istemedim. dinleidkten önce daha dinçken, dinlerken ve dinledikten sonra çok başka hal alıyordu bünyem. zaten uyarılar kısmında mesela hamileler dinlemesin denilmiş. buna ek olarak regl döneminde olanlar dikkat etsin diye de ekleme yapılabilirdi.

[serpilelif]

Işıklı yol Nickli Üyeden Alıntı

Mesneviye birde Rumi ve aşkın terapiyle giriş yapabilirsiniz. Yazarı Faik Özdengül. Aynı zamanda oldukça faydalı bir kitaptır. Mutlaka okumanızı tavsiye ederim. Oradan mesneviye giriş yapabilirsiniz.

teşekkür ederim. notumu aldım.
Elif Şafak ın AŞK isimli kiatbını okumuş muydun.