Natalie Reid Kuantum Yaşam Mucizesi için 5 Adım

[maxim]

uygulanması gereken çok güzel bir yöndem olduğunu düşünüyorum......

nlp'ninde bu konuda bazı uygulamaları var yapılacak bir girişimi bilinçaltına sormak gibi:
yapılacak girişiminize karar veremiyorsanız dik bir şekilde ayakta durup sağ tarafınıza yapmak istediğiniz girişim için harekete geçeyimmi sorusunu,sol tarafınıza hayır beklemeliyim gibi tersi bir soru koyarak bilinç altına ne yapmalıyım sorusunu sorun dik bir şekilde ayaklarınızı birleştirin ve gözlerinizi kapatıp biraz gevşediğinizde bedeninizin sağ veya sol tarafa çekildiğini hissedersiniz bilinçaltınız size cevap vermiştir.........
sevgiyle kalın

[Pamukk]

ruhsal Nickli Üyeden Alıntı

okurken adım adım uyguladım söylenenleri. bilinçaltımla tanışmak ilginç bir deneyim oldu. dedektif kılığında sürekli beni takip ediyordu. şapka, siyah gözlük, pardesü
çok sevdiğim bir cafe var. orada tekbaşına oturuyorken onu yine farkettim ve yanıma çağırdım. konuştuk. neden bu kadar teferruata gerek duyduğunu sordum. gerginliğe gerek yoktu bence. illa beni takip etmek istiyorsa bunu daha sevimli ve gizlenmeden yapabilirdi. peki dedi. gözlüğü ve şapkayı çıkardı. pardesünün kuşağını ve düğmelerini çözdü. sarışın, olgun, önyargısız bir tipti.
niye beni dedektif kılığında takip ettiğini sordum. görev verildiğini ima etti. kimin görev verdiğini sormadım ama bana hissettirdiği şet takip ettirenin üst benliğim yada yüksek benliğim olduğu idi. ön yargılarımı aştığıma, imajine ettiğim durum ve duyguları, mutluluğu yaşamıma gerçekten katmış olduğuma dair deliller sunması istenmişti dedektiften.
ben -peki dedim nasıl bir izlenime kapıldın benimle ilgili olarak? dedim. gülümsedi. başarmışsın. tebrik ederim dedi. gerildiğim ve pozitif güce ihtiyacım olduğu her durumda hemen kendisiyle konuşmamı ve bu buluşmaları arasıra yaparak işbirliği ile hareket etmemiz gerektiğini söyledi.
ayağa kalktı, elimi dostça ve kavrayarak sıktı. şapka, gözlük ve pardesüyü kocaman çöp kovasına attı. bana dönüp göz kırptı, gülümsedi. bu - her zaman yanındayım- gülümseyişi idi. arkasını dönüp, merdivenleri inerek uzaklaştı..
gerçekten ilginç bir deneyim oldu benim için. teşekkürler pamukk

Ruhsal'cım bunlar ne kadar güzel gelişmeler !

Bilinçaltınla bu kadar detaylı ve herşeyini hatırlayarak tanışman mükemmel olmuş çook seviindim

Buraya yazdığın her detayı not al canım,zaten burada da kayıtlı ama olsun her zaman görüp okuyabileceğin bir yerde de olsun.Bu anlattıkların çok güzel ve bu kadar detaylı olmasına hayran kaldım ,bu detaylar çok değerli ve aranızdaki diyaloglar da çok önemli senin hatırlayabilmen de ayrıca çok güzel.Bunların çok faydası olacak,herşeyden öte bilinçaltınla bir iç huzur anlaşması sağlaman açısından bile faydalı super Çalışmalara devam

[ruhsal]

beni yüreklendirdiğin için çok teşekkür ederim pamukk.

[Pamukk]

DEĞİŞİMİ GERÇEKLEŞTİRMEK

Hayatınızda yapmış olduğunuz değişimi pekiştirmek ve onun yerleşmesini sağlamak için yeni inancınızı bir kağıda yazıp gün içinde sık sık görebileceğiniz bir yere asın.Burası buzdolabınızın kapısı , aynanın üstü olabilir.Bu kağıt her gözünüze çarptığında durup üstünde yazanı okuyun.Bir anlığına göz atıp “evet ben ilişki kurmakta çok başarılıyım” deyip önünden geçip gitmeyin,hissederek ve düşünerek okyun.Bu sadece birkaç saniyenizi alacaktır.Sizi bir anlığına günlük koşuşturmanızdan alıkoyacaktır. Bu yazıyı her defasında sanki ilk kez okuyormuş gibi okuyun.Tıpkı mağarada bu yazıyla karşılaştığınız anda olduğu gibi.Kendinizi ikna edin ve kelimelerin doğruluğuna samimiyetle inanın. Her okuduğunuzda bundan bir anlam çıkartın.

Eski inancınızı yeni ve olumlu inançla değiştirirken davranış ve tutumunuzun da değiştirilmesi gerekir.Aslında davranışlarınızın büyük ölçüde yeni inancınız sayesinde otomatik olarak değişeceğini söylemek mümkündür.Eğer hayatınızın başarılarla dolu olacağına inanmaya başladıysanız ,geleceğinizle ilgili karamsarlıkla atılan adımlar da otomatik olarak yerini iyimser girişimlere bırakmış demektir.Bu anlamda yen inancınızla daha pozitif davranışlar sergilemeye başalyacaksınız,hayata daha iyimser ve daha hevesle bakmaya başlayacaksınız.

MUHAKEME /SEÇİM GÜCÜ

Arzunuzu destekleyecek seçimi yaparak matrisin diğer ucundan da başlayabilirsiniz Arzu ettiğinize sahip olabileceğiniz inancını taşıdıkça seçim yapmak çok kolay olacaktır.Evet sadece seçeceksiniz..A ,B, C veya D…

Doğrusunu söylemek gerekirse ,insanın kendi dünyasını yaratması açısından seçimleri çok büyük önem taşır.Bu sebeple seçimler şüpheden uzak, kararlı,cesur,sorumluluk yüklü ve doğrudan,net olmalıdır.

Sally bundan birkaç yıl önce New York’a taşınıp burada iyi bir iş bulma kararını aldığında ,inançlar ve seçimler hakkında kesinlikle bu kadar bilinçli değildi.ancak bir kere buna karar vermiş ,bıkmadan usanmadan iş aramaya başlamıştı.Defalarca reddedilmesine rağmen,(nihayetinde orası New York’tu)içinde iyi bir iş bulacağına dair inancı hiç sönmemişti.Kendinden oldukça emindi.Ne olursa olsun karşısına iyi bir fırsat çıkacaktı.

Sally farkında değildi ama aslında bir seçim yapmıştı.New York ‘u seçmişti.Ve bu işe yaradı.Sonunda Manhattan Wall Street ‘de ünlü bir şirketin merkezinde oldukça iyi bir iş bulmuştu.Yıllar sonra “seçimler” ile ilgili ayrıntıları öğrendiğinde o zaman bilinçsizce yaptığı şeyin bir seçim yaparak kendi hayatına yön vermek olduğunu farketti.

Tüm engellere ,eleştirilere ve reddedilmelere rağmen yılmadan hedefine doğru gidebilmesi yaptığı seçim sayesinde olmuştu.Eğer işe seçimden başalyacaksanız,inandığınız bir şeyi seçtiğinizden emin olmalısınız aksi halde onu yaratmayı başaramazsınız.Buna rağmen seçiminiz üzerinde yoğunlaşabilirsiniz.Bu inançlarınızı değiştirmekten daha kolay ve etkili olabilir.Bir başka deyişle seçiminiz düşüncelerinizi ,duygularınızı,davranışlarınızı,değiştirecektir.So nunda inançlarınızın kendiliğinden değişmiş olduğunu fark edeceksiniz.

Bu testi hemen uygulayabilirsiniz.Bir an için gerçekten ne istediğinizi düşünün .Hiç tereddüt etmeden bu konuda bir seçim yapabiliyormusunuz?Eğer bu seçimi yapabileceğinizi düşünüyorsanız seçim üzerinden gidin.Ancak içinizde hala bazı şüpheler varsa ,gerçekten ne istediğinize karar veremiyorsanız veya istediğinizi alabileceğiniz konusunda şüpheler taşıyorsanız inançlarınızı değştirmeye dönün.



İnançlarınız ve kişisel imajınız kendi gerçeğinizin dokusudur.



Bir gerçeklik yaratabilmek için tıpkı inançlar gibi bir diğer bilinaçltı unsur da kişisel imajdır.Kişisel imajımız bilinçaltımızda yerleşmiş ,yaşam tarzımızı ve dünyamızı nasıl şekillendireceğimize karar veren bir liderdir.Mağlup bir kişisel imaj,kişinin sürekli mağlup olduğu bir dünya yaratır.Bu durumun farkına vardığınızda bu bilinçle kişisel imajınızı kazanmak için bir araç olarak kullanabilirsiniz.Böylece kişisel imajınızı olduğu gibi bırakabilir ya da değiştirebilirsiniz.

Örneğin kişisel imajınız “kaybeden “ bir imaj ise, sasla kağıt oyunlarında kazanamazsınız sürekli yenilirsiniz .Belki bir iki el kazanırsınız ancak bir sonraki elde tüm kazandıklarınızı ve belki de daha fazlasını kaybedersiniz.Kendinizi Las Vegas’ta yüksek bahisli oynarken değil,evde oturup oyun oynayanaları seyrederken görürsünüz.


Kişisel İmaj = Kendinizi Nasıl Gördüğünüz ile ilgilidir.


Kişisel imajınızınnasıl olmasını istiyorsanız ,kendinizi nasıl gördüğünüzü değerlendirin.Hayatnızın her alanında farklı farklı imajlarınız olabilir.İşyerinde farklı bir imaj ,evde ve arkadaşlarınızın yanında farklı bir imaja sahip olabilirsiniz.Evinizde ılımlı,esnek ve spontan bir kişiliğiniz olabilir bunun yanısıra kariyeriniz sözkonusu oldugunda iş yerinde daha dikkatli,idareci,disiplinli,bir tutum sergilemeniz gerekebilir.

Burada önemli bir noktanın üzerinde durmak gerekir.Hem inançlarınız hem de kişisel imajınız dünyanızı yaratmakta işlevseldirler ancak fonksiyonları aynı değildir.Bir gece klubunun kapısındaki görevli,nasıl ki klubun giyim kurallarına uymayan müşteriyi içeri almama yetkisine sahipse inançlarınız da uygun olmayanı hayatınıza sokmaz.Kişisel imaj inanç gibi bir şeyin hayatınıza girmesini engellemez ama içeride barınmasını engeller.Hayatınızda olumlu bir şey yaratmış olabilirsiniz ancak yarattığınız şey kişisel imajınıza ters düşüyorsa onu kaybedebilirsiniz.Yani değişimi gerçekleştirmiş olsanız bile kişisel imajınız buna hazır değilse sonuç onu kaybetmeniz veya onun bir hataya dönüşmesi olacaktır.

Örneğin kaybetmekle ilgili inancınızı değiştirdikten sonra bir ikramiye kazanmış olsanız bile hala cebinde beş kuruşu olmayan imajınız yerli yerinde duruyorsa bu ikramiyeyi daha nakte cevirmeden kaybetmeniz işten bile değildir.Mutlaka kazandığınız bileti kaybedeceksiniz diye bir şey sözkonusu değil kuşkusuz,ancak birdenbire ortaya çıkan bir masraf tüm paranızı elinizden uçurabilir.Mesela 1000 dolar kazanan biri yolda kaza yapıp tüm parasını tamir masrafları için harcamak zorunda kalabilir.

Kişisel imajın rolü özellikle fiziksel görüntüyle ilgili değişimlerde önem kazanır. Örneğin kilo verdiğiniz halde,kendinizi hala şişman görüyorsanız verdiğiniz kiloları yeniden almanız uzun sürmeyecektir.Kafanızdaki şişman insan imajı sağlıklı ve daha zayıf görüntünüzle çelişecektir.Bu yüzden herhangi bir değişim yaşadığınızda kafanızdaki kişisel imajınızı yeniden değerlendirmeli ve yeni sizle barışık olmasını sağlamalısınız aksi takdirde eski size döneceğinizi unutmayın.

Kişisel imaj ilişkilerde de aynı yönde işler.Kişisel imajından ötürü kendisine asla doğru kadını bulamayacağını düşünen bir adam ya o kadını gerçekten bulamayacaktır ya da bu kadının hayatına girmesiyle çıkması biri olacaktır.Yaşadığı ilişki hayal kırıklığından öteye gitmeyecektir.



Bilinçaltınız dünyanızı kendi sahip olduklarına uydurur.Sizden gözlemlemenizi bekler.Dünyanızı değiştirmek için bilinçaltınızda olanları değiştirmeniz gerekir.



Biliçaltınızda nasıl bir kişisel imajın yattığını bilebilmek için hayatınızı objektif bir gözle gözden geçirmelisiniz.Bugün dünyanız ve yaşantınız bu durumdaysa biliçaltınızdaki kişisel imajınız nasıl bir imaj bir düşünün.Bu değerlendirmeyi yaparken elinizden geldiğince objektif olmaya gayret edin.Kendinizi yargılarsanız ve hayatınız hakkında yorum yapmay giderseniz vizyonunuzu gölgelemiş olursunuz.Sanki başkasının değerlendiriyormuş gibi değerlendirin yaşadıklarınızı .Kendinize üçüncü bir tekil şahıs gözünden bakın.

Anne ,bu aşamada kendi hayatını gözden geçirirken, şöyle başladı,
“İşte 50 yaşında bir kadın .Hayatında iki yakası bir araya gelmemiş.Tutkulu ve verici bir insan olmasına rağmen elle tutulur bir başarısı yok.Üniversiteyi yarıda bırakmış,istikrarlı bir işi ,mesleği olmamış.Hayatta tek sahip olduğu mutlu bir evlilik ve kendisini seven bir aile.”

Anne,bu noktaya geldiğinde o ana kadar kendisini iyi bir eş ve anne olmaktan başka hiçbirşeyi olmayan bir kadın olarak gördüğünü fark etmişti.Bu onun kişisel imajıydı.İyi bir eş,iyi bir anne.Bu imajı değiştirdikten sonra Anne ,ev dekorasyonu üzerine bir iş kurmuş evle ilgili değişik malzemeler,tablolar,hatta takılar satmaya başlamıştı.Başarıyı bu alanda yakalamış görünüyordu.Bu işi daha önce de denemiş ama olumlu bir kişisel imajı olmadığı için başarıyı yakalayamamıştı.Aklında sürekli başarısının mutlu evlilik hayatını gölgeleyeceğine inancını taşıyordu.Bilinçaltındaki şartlanmayı fark edip programı değiştirince dünyası ona başarıyı yansıtmaya başlamıştı.



Bilinçaltınızda değişiklik yapmak için orada neler oldugunu ortaya cıkarmalı,nasıl bir program işliyor onu görmeli ve onu size uygun olan kendinizin tasarlayacağı bir programla değiştirmelisiniz.



Anne,içinde barındırdıgı innaçalrı ,duyguları,düşünceleri ve kişisel imajı değiştirene kadar Anne’nin dış dunyası değişmemişti.Zihninde yarattığı sınırlandırmaları fark ettiğinde , bununla ilgili duygu ve düşüncelerini değiştirmiş ,kendi gerçeğini başarı kazanmak adına samimi arzuya uyum göstermiş ,sonunda başarıyı yakalamıştı.Üstelik hayatta hep üstün tuttuğu ilişkilerini zedelemeden bir zafer kazanmıştı.

Kimi insan da çok yetenekli ve şanslı olmasına rağmen önüne çıkan fırsatları değerlendiremez.Kazanmak üzereyken hep kaybeden olur.Bu da kişisel imajla ilgilidir.Örneğin bir maratonda en az birinci kadar iyi bir performans sergilemesine rağmen yarışı 2.olarak bitiren ,ikramiyeyi bir sayıyla kaçıran,sınavlarda 100 alacakken 90 alıp sınıf 2.si olan kişilerle karşılaşmışsınızdır.

Jose ‘nin haayatı bu örneklerle doluydu.Birkaç defa büyük ikramiyeyi bir rakamla kaçırmıştı.Bir defasında yarışında tüm çabalarına ragmen 2.gelmişti. “Nerdeyse kazanıyordum” cümlesini sürekli kullanıyordu.Kendisini sınırlayan kişisel imajını değiştirmeyi başaramadıkça hayatta hep 2.olmaya mahkum olacaktı.

[Pamukk]

KİŞİSEL İMAJINIZI DEĞİŞTİRMEK İÇİN MEDİTASYON

Kişisel imajınızın ne olduğunu keşfettikten sonra onu istediğiniz imajla değiştirmek için uygulayabileceğiniz kolay bir yöntem var. Nasıl bir kişisel imaja sahip olmayı tercih ederdiniz?

1)On’dan bir’e doğru sayarak meditasyona başlayın.Sayarken bir merdivenden aşağıya indiğinizi hayal edin.Her bir numarada bir basamak inin .Bir’e geldiğinizde güvenli bölgenize ulaşacaksınız.Eski kişisel imajınızı bir giysi gibi düşünün.Bir ceket, bir palto olabilir.İmajınıza uyan bir kıyafet olması önemli(renk , tarz açısından )Bir aynanın önünde eski giysinizi üstünüzden çıkarttığınızı gözünüzde canlandırın.Giysinizi büyük bir hevesle üstünüzden çıkartın.Bu işlemi yaparken “Artık bu imajdan bıktım.Bu imaj beni yansıtmıyor” gibi bir cümle kullanın.Kendi cümlelerinizi kullanın.Çıkarttığınız giysiyi kenara koyun.

2)Nereden geldiği önemli değil ama orada yeni bir giysi fark edeceksiniz.Bu sizin yeni imajınızı temsil eden bir giysi olacak.Onu üstünüze giyin.Kumaşını,dokusunu hissedin.Üstünüze tam oturduğunu düşünün ve aynadaki yeni imajınıza gururla bakın.Yeni size merhaba deyin.Kazanan biri olmak nasıl bir duygu ?

2)Yeni imajınıza alışmaya çalışın.Hazır olduğunuzda gözlerinizi açıp meditasyondan çıkabilirsiniz.


Eğer yeni imajınıza şimdiden alışabildiyseniz bu harika. Bunun sorumluluğunu alın ve şükredin.

[Pamukk]

GÖZLEMLE VE ŞEKİLLENDİR

Dördüncü aşama olan “Gözlemle ve Şekillendir” arzuladığınızı elde edebilmeniz için kullanmanız gereken araçlar ve temel materyalle ilgili bir aşamadır.

Bir adım önceki adımları biraraya getirir.Bu ana kadar kendinizi hazırladığınıza göre hayatınızda gerçekleştirmek istediğiniz değişimi yapmak için ilerleyebilirsiniz.Ben buna kuantum yaklaşımı diyorum.Bu aşamada arzuladığınız değişimleri içinde barındıran kendi gözlemleriniz ve seçimlerinizle yaratmaya adım atacaksınız.Bu aşamada uygulayabileceğiniz çeşitli teknikler mevcut.Bunlardan hangisini tercih ederseniz onu uygulayabilirsiniz.

DÖRDÜNCÜ ADIM :GÖZLEMLE VE ŞEKİLLENDİR.

Bilim ,gerçekliği canlı hale bizlerin getirebileceğini öğretmiştir.Ancak bunu hayali bir şeyi gerçek yapabilirmişsiniz gibi algılamayaın.Elbette varolmayan bir fiziksel nesneyi var yapamazsınız.Bundan çıkarmanız gereken ,zaten var olan bir şeyi düşünceleriniz ,duygularınız ve arzularınız gibi somutlaştırabileceğinizdir.Çünkü onlar aslında birer enerji dalgasıdır.Bu küçük varlıkları çeşitli frekanslarda titreterek onlar gerçek dünyaya getirmek için aşağıda önereceğimiz teknikleri kullanabilirsiniz.

Bu teknikleri uygularken kendinize hatrılatmanızda fayda sağlayacak bazı ipuçları vermek istiyorum




Zihninizdeki resim öyle güçlü bir resim olmalı ki onu bilinç düzeyine taşıyabilesiniz ve gözlemleyebilesiniz.Gözlemlediğiniz gerçekleşecek olandır.Bunu aklnızdan çıkarmayın.Bu Kuantum Düşünce’nin temel prensibidir.




Bu tekniklerin anahtarı arzuladığınız şeyi en derinlerde samimiyetle istediğinizden emin olabilmenizdir.Bu tekniğe gerçekten tutkuyla istediğiniz küçük bir şeyle başlayabilirsiniz.Çok istediğiniz ama gerçekleşmesinin hayati önemi olmayan bir arzunuzu seçin.Bu egzersizi içten ve dürüstçe yapıp, o küçük şeye sahip oldugunuzda hayatınızda gerçekten değişmesini arzuladığınız büyük hayalinizi gerçek kılmak için kendinizi daha güvenli ve güçlü hissedeceksiniz.



GÖZLEMLEDİĞİNİZİ GERÇEĞE DÖNÜŞTÜRMEK

Araçlarınız hazır ve açık olduğundan emin oldugunuzda arzunuzu yaratmaya,yani hayatınıza sokmak istediğiniz şeye sahip olmak adına adım atmaya başlayabilirsiniz.

Tek bir yola fazla bağımlı hissetmeden arzunuzun ne şekilde gerçekleşmesini istediğinizi düşünün.Bir diğer deyişle tek bir kanala odaklanıp arzunuzun gerçekleşebileceği kanalların tümünü kapatmayın.Sadece arzunuzun gerçekleşmesinin en kolay ve en doğrudan yolu üzerinde düşünün. Unutmayın bu yol en beklenilen yol olsa da arzunu zbaşka bir yönden de gereçekleşebilir.

Örneğin,bir okula kabul edilmenin ilk yolu o okula başvuru yapmaktır.Başvurunuzu yapmazsanız kabul edilmeniz mümkün değildir.Gerçi hiçbirşey imkansız değildir.Anlatılmak istenen daha en başından mucizelerden medet ummayın.



Açıkça ortaya koyun.Bunu yaparak halihazırda kalbinizde ve zihninizde var olan birşeyi kendi öznel dünyanıza taşımış olursunuz.Bu şekilde gözlemleyip onu gerçek yapabilirsiniz.Şekillendirin,hayatınıza anlam ve derinlik katın.



Size kapı açacak en basit yolu bulun.İşiniz doğanın mucizesine bırakmayın.Sorumluluğunuzu hissedin.İşgüzarlık edip en zahmetli,en zorlayıcı yolu seçerseniz bu sabotaj olur.Tüm bunlara rağmen siz en olmayacak seçeneği seçiyor,en taşlı yoldan gitmeyi umuyorsanız ya da birinizin sabah kapınıza arzuladıgınız şeyi bir armağan olarak bırakmasını bekliyorsanız, hala niyetiniz düşünceleriniz ve duygularınız arzunuzla ilgili çelişki yaşıyor demektir.İçten içe bu dileğinizin gerçekleşmesini istemiyor olabilirsiniz.Kimi zaman kişi bunun farkında değildir.

Joan bir eş bulmak umuduya internet üzerinden arkadaş bulma sitesine kayıt olmuştu.Hayatında ciddi bir erkek arkadaş bir duygusal ilişki istiyordu.O güne kadar arkadaşlarının tavsiyeleri ile farkl ıinsanlarla tanıştırılmıştı.Zihnini ve kalbini herkese açık tutuyor,önyargılı davranmıyordu.Markette,kütüphanede,yolda ,durakta kalbi açıktı.Hayatına girecek adamın kim oldugu,nereden geldiği önemli değildi.Espirili,dürüst,hayat dolu ve nazik olması yeterliydi.İyi bir erkeğin karşısına çıkması an meselesiydi ve bu adam herhangi bir yerden karşısına çıkabilirdi.Bu açıklığı sayesinde Joan’ın hayatının erkeğini bulması sadece 2 haftasını almıştı.

Tom ise yeni bir iş arıyordu.Özgeçmişini web sitelerine göndermişti.İşi bu yolla bulacağından emindi.Hatta bu başvurulardan birinin muhakkak olumlu sonuçlanacağına o kadar inanmıştı ki,arkadaşından gelen bir iş teklifini kabul etmemiş bu fırsatı elinin tersiyle itmişti.Bunu yapmayın.Kendinizi tek bir kanala endeksleyip sınırlandırmayın.Bu olasılıkları yok eder.

Arzunuzun farklı şekillerde gerçekleşebileceğini unutmayın.Tüm fırsatlara açık olun,kimi zaman arzunuz hiç düşünmediğiniz bir şekilde ve ummadıgınız birzamanda gerçekleşebilir.Arzu ettiğiniz şeyin size nasıl ulaştıgı önemli değildir.Önemli olan hayatınızda beklediğiniz değişimin gerçekleşmesidir.Bunu söylerken prensiplerinizden ödün vermenizi beklemiyoruz.

Aşağıdaki teknikleri hayatınızda beklediğiniz değişimlerin gerçekleşmesini sağlamak için kullanabilirsiniz.Bu teknikleri göz önünde bulundurarak kendi yönteminizi yaratabilir,bu teknşkleri istediğiniz zaman istediğiniz sıklıkla tekrarlayarak uygulayabilirsiniz.Karar verici olan sizsiniz,size nasıl doğru geliyorsa onu yapmaktan çekinmeyin.

[Pamukk]

BALON MEDİTASYONU

1)Gevşeyip 10’dan geriye doğru sayarak meditasyona girin.Bir’e ulaştıgınızda kendinizi güvenli alanınızda bulacaksınız.Yapmak istediğiniz değişimi düşünün.Arzuladıgınız şeye sahip oldugunuz anı gözünüzün önüne getirin.Dileğinizin gerçekleştiğini ve gerçekleştikten sonra olnları düşünün ve o sahneyi izleyin.Bu değişimin gerçekleşmiş olması sizde nasıl bir duygu yaratıyor? Kendinizi huzurlu ,mutlu,neşeli ve heyecanlı hissediyormusunuz? Rahatladınız mı?


2)Kendinizi hem sahneyi izlerken hem de sahnenin içindeyken düşünebilirsiniz.Veya sahneye girip çıkarak her iki deneyimi de yaşamayı tercih edebilirsiniz.


3)Duygularınız sizde bir kudret yaratacaktır.Hislerinizi güçlendirmeye çalışın.Arzularınızın yoğunluğu bilinçaltınızla iletişim kuracak ve ona hayatınızda neyin olmasını istediğinizi ifade edecek, kendi dünyanızı yaratmanızı sağlayacak. Hazır hissettiğinizde ışıktan bir balon,gözünüzde canlandırdığınız sahneyi içine alacak.Balonun içindeki görüntüyü tutun.Hislerinizi tahlil edin ve duygularınızdan emin olun.

4)Balonun içindeki görüntüyü ezberleyin.Şimdi balonu gökyüzüne bırakın,o küçülüp gözden kaybolana kadar gözkyüzünde takip edin. Arzuladıgınız şeyin size doğru yola çıktıgını bilerek meditasyondan çıkın.

[Pamukk]

SEÇİM KIYASI TEKNİĞİ

1)Gevşeyip 10 ‘dan başlayıp geriye doğru sayarak meditasyona girin.Bir’e ulaştıgınızda kendinizi güvenli alanınızda bulacaksınız.Etrafınızı gözlemlemeye biraz zaman ayırın.Nerede oldugunuzu fark edin ve kendinizi güvende ve huzurlu hissettiğinizden emin olun


2)Şimdi güvenli bölgenizden başka bir yere gitmeye hazırlanacaksınız. Bulundugunuz sahneye uygun bir yol bulun ve bu yoldan yürümeye başlayın.Yolda yürürken veya yolun sonunda gerçek hayatta karşılaşmak veya konuşmak istediğiniz kişiyle buluşacaksınız.Yolda karşılaştıgnız herşeye dikkat edin.

3)Sonunda bir kayaya geleceksiniz.Bu kaya tehlikeli bir kaya değil .Kayanın ucuna kadar gelip durdugunuzda ,aşağıda bir sahne göreceksiniz.Bu sahne sizin hayal ettiğiniz olmasını istediğiniz sahne.Bu nokta da seçiminizi yaptıgınız nokta olacak.


4)O ana kadar yaptıgınız herşeyi gözden geçirin.İnançlarınızı nasıl değiştirebileceğinizi,angajmanlardan kurtulma yollarını,kişisel imajınızı sizi destekleyen bir imajla değiştirebilmeyi…Kısacası tüm aşamaları..Kendi gerçekliğinizi yaratabilmek adına gerekli tüm hazırlıları tamamladıgınızdan emin olun.

5)Şimdi seçin. İstediğinize sahip olmaya karar verin.Kayanın ucunda dimdik durarak kollarınızı açın.Ve olmasını istediğiniz şeyi kucaklayın.Değişimi, açık ve net bir şekilde kararlı bir ses tonuyla yüksek sesle söyleyin.


6) “ Daha sağlıklı olmayı seçiyorum” veya “ yeni bir iş istiyorum” “ daha fazla para kazanmak istiyorum” “duygusal bir ilişki istiyorum” gibi cümlelerle istediğiniz şeyi belirtin.Cümlenizi 3 kez arka arkaya inanarak ve kararlı bir tonda tekrarlayın. Kelimeleriniz eko yapsın ve siz de dinleyin. Gözlerinizi kapatın ve bu görüntüyü mühürleyin.Avuçlarınızı birbirine yapıştırın ve bu işin oldugunu hissedin.Gözlerinizi ve avuçlarınızı açtıgınızda isteğinizin size doğru yola çıktıgını biliyor olacaksınız..

[Pamukk]

Kyle “seçim kıyası “ tekniğini uygulamış ve bu teknik onun işine yaramıştı .Bu teknik hakkında bilgi edindiğinde kendi kaderini seçme fikri Kyle’ın hoşuna gitmiş aklına yatmıştı.Yüksek öğrenim görmek için kabul edilmeyi beklediği birkaç program vardı.Üniversiteden sonra da eğitimine devam etmek istiyordu.Notlarının seçtiği programlardan birine kabul edilmesi için yeterli olmasına ragmen içinde kabul edilemeyeceğine dair bir endişe taşıyordu. Ona göre dersler dışındaki aktiviteleri yetersiz bulunabilirdi ve bu tercih edilmemesine yol açabilir,rakipleri arasında şansını azaltabilirdi. Bu teknik ona ilaç gibi gelmişti. İlk 3 adımı tamamladıktan sonra kendini meditasyon aşamasına hazırlamıştı.

Kendine güvenli bir alan seçti.Onun güvenli alanı eski tren garının etrafındaki çimenlik yeşil bölge idi.Burası aslında çocukken kardeşi ile oyun oynamaya gittikleri bir yerdi.Şimdi garı o bölgeden kaldırmışlardı ama Kyle’ın zihninde gar hala yerli yerinde duruyordu.Meditasyona girdiğinde kendini o boş duran tren vagonlarından birinin içinde hayal etti. Vagonun içinden başını gökyüzüne kaldırıp açık mavi gökyüzünü ve bulutları gördü. Vagonların arasında yetişen oların yeşilliği, otların arasındaki bahar çiçekleri ve ağaçlar…Hepsi gerçekti. İçinde huzur hissetti.

Kyle,vagonlardan birinden öbürüne geçerek ilerlemeye başladı .Yürüdükçe kardeşiyle oynadıkları oyunlar gözünde canlanıyordu. Birden otların arasından küçük bir kedi yavrusu belirdi. “Kyle o programa alınacaksın” diyordu. Kedi kelimelerle konuşmamıştı ama Kyle onun dilinden anlamıştı. Yürümeye devam etti ve vagonların sonuna geldiğinde bir kaya gördü. Kayanın üstüne çıkıp manzaraya baktı. Okul yıllarındaki çalışmalarını hatırladı.Sonra onu bu kayaya getiren 3 adımlık süreci aklından gecirdi. Derin bir nefes aldı ve kollarını rüzgarı kucaklarmışcasına iki yana açtı.

“Programa alınmayı seciyorum” diye bağırdı. “Kabul mektubumu almayı seciyorum” diye devam etti.Gözlerini yumdu,dua edercesine avuçlarını birbirine yapıştırıp başını öne eğdi. “Tamamdır başardım.” Diye aklından geçirdi.Gözlerini açtıgında bir kez daha söyledi. “Tamamdır başardım.” Meditasyondan çıktıgında kendinden çok emindi.

Kabul mektubu birkaç hafta içerisinde kendisine ulaştı. Ancak Kyle’ın hikayesinde enteresan bir şey var.Kyle “seçim kıyası “ tekniğini uyguladıktan bir gun sonra televizyon seyrederken bir porgramda meditasyondayken yanına gelip onunla iletişim kuran kedinin aynısını gördü. Kedi tıpkı hayalinde resmettiği kediydi. O anda bunun bir işaret oldugunu ve programa kabul edileceğini anlamıştı.Yine de bu işareti aldıktan sonra bu meditasyonu birkaç defa daha tekrarladı.

Yukarıda anlattıgım teknikler işe yarayan tekniklerdir. Birçok kişi bu teknikleri uygulayarak arzuladıklarına kavuşmuşlardır.Ancak siz kendi yarattıgınız bir tekniği de kullanabilirsiniz veya bu teknikleri kendinize göre modifiye edebilirsiniz.Teknik yaratırken önemli olan bazı unsurlara dikkat etmelisiniz.Değişimine kadar çok istediğinizi yoğun olarak hissedebileceğinizi ana konsantre olun.

Değişimin hayatınızda nasıl bir etki yapacağını düşünün, hazırlıklarınızı gözden geçirmeyi unutmayın.Doğru zamanı kollayın ve hazırlığınızın yeterli oldugundan emin olun.Meditsyon sonrasında işaretleri gözlemlemeyi unutmayın.

[Pamukk]

ANLAMLANDIRMA VE ÖNEMSEME

1 , 2 ve 3.adımları dikkatlice takip edip ,4.adımdaki teknikleri uyguladıktan sonra 72 saat içinde bazı sonuçların ya da bu sonuçlara ışık tutan bazı sinyallerin alınıyor olması gerekir.Bu aşamada algınız açık olmalıdır.

Bu işaretler çeşitli şekillerde gelebilir. Açık olun, bu işareti radyoda çalan bir şarkının sözlerinde,gazetede gözünüze çarpan bir başlıkta ,bir dostunuzun sözlerinde bulabilirsiniz.Önemli olan işaretlere karşı dikkatli ve açık olmanızdır.Onları yakalamaya çalışın. Böyle işaretlerle karşılaştıgınızda 5.aşamaya geçmeye hazırsınız demektir.Ancak arzuladıgınız şey beklediğiniz şekilde ve tarzda gerçekleşmeyebilir.Daha iyisine de hazırlıklı olun.Kimi zaman beklentilerinizin üstünde sonuçlar doğacaktır,bu sonuçlar tam arzuladıgınız formda karşınıza çıkmasa da çıkarlarınızı daha fazla koruyan sonuçlar olabilirler.

Kimi zaman da arzunuzun gerçekleşmesi biraz daha fazla zaman alabilir.Unutmayın her akla yakın senaryo mümkündür.Hiç aklınıza gelmemiş olan ,hayal bile edemeyeceğiniz bazı şeyler sizin için çok hayırlı olabilir.Size sunulanı kabul edin.


BEŞİNCİ ADIM : ANLAMLANDIR VE ÖNEMSE

Diyelim ki arzuladıgınız şey, istediğiniz işe kabul edilmekti. Tüm adımları uyguladınız ve en sonunda işe kabul edildiniz.Birkaç dakika bu sonucun size nasıl geldiğini kavramaya çalışın.Bunun kendi başarınız oldugunu, bu sonucu yaratmayı nasıl başardıgınızı düşünün .Bu süreçteki sorumluluğunuzu gözden geçirin ve başarınızı sahiplenin. Bu zaferi kazanmak size ne ifade ediyor? Nasıl hissettiriyor?

Tanrı’ya inananlarınız için bu şükran zamanıdır.Tanrı’ya ya da inandığınız varlığa ne ad veriyorsanız ona şükranlarınızı sunun. Memnuniyetinizi hissedin ve size sunulan bu lütuf için Tanrı’ya şükredin.

Bu başarının hayatınıza ne gibi değişiklikler getireceğini düşünün , kendi yaşamınız için arzuladıgınız şeyi gerçekleştirebilmenizin,zafer kazanmanızın sizin için anlamı ne? Gelecekte hayatınızda değiştirmek istediğiniz şeyler için nasıl bir yaklaşım denyeceksiniz?

KENDİ BAŞARINIZI SAHİPLENİN

Szie sürekli özel oldugunuzu ,herkesten farklı oldugunuzu dünyanın kralı oldugunuzu söyleyen “kara ses” e kulak vermeyin. Kara ses size yalan söyleyip diğer insanlardan farklılaştırmaya çalışacaktır.Eğer onun söylediği gibi diğerlerinden daha iyi, özel biri olsaydınız onlarla ayrı dünyalarda olacaktınız bunu unutmayın. Kendini üstün görmek diğer insanlarla ayrım yaratır.Oysa sizin böyle bir amacınız olmasa gerek. Siz farklı ya da özel değilsiniz ,sadece kuantum fiziği ile uyum içinde hareket eden ,kendi dünyasını şekillendirebilen birisiniz. Tabii ki siz de her canlı gibi teksiniz ,sizden bir tane daha yok.Üstelik kendinize özgü bir dünyanız var. Sizinkine benzer dünyalar da olabilir.Ancak sizinki size özel bunu unutmayın.

NEDEN İŞE YARAMADI ?

Adımları uyguladıktan 3 gün sonra hiçbir değişiklik yaşamadınız , sonuç almadıyanız yapmanız gereken ilk 3 adıma dönüp yeniden üzerinde düşünmek olmalıdır.Bir şeyi unutmuş veya eksik yapmış olabilirsiniz. Baştan başlayın ve herşeyi gözden geçirin.İnancınızı ve kendinize güveninizi değerlendirin.Unutmayın insan soruları gördüğü veya duydugu anda cevapları hazırlıyor aslında ..Öyleyse siz o an ne düşünüyordunuz? Cevaplarınızın üstünden birkere daha geçin.Belki bazı cevapları verirken kestirmeden gitmiş,bazı sorumlulukları atlamış olabilirsiniz. Pozitif hissettiğiniz kendinizden emin oldugunuz zamanlarda muhakeme ve ifade etme yeteneğiniz, yorgun bitkin veya şüpheler içinde oldugunuz zamanlardakinden cok daha farklıdır ve etkilidir. Her şeyi gözden geçirip hiçbir şeyi atlamadığınızdan emin olduktansonra egzersizlerden biri iki tanesini yeniden deneyin. İster bir önceki seferde uyguladıgınız tekniği yineleyin ,isterseniz yeni bir teknik deneyin. Belki bu kez birden fazla teknik denemek istersiniz. Tüm bu aşamalardan geçerken lütfen bilinaçltınızı yeniden programlamakta oldugunuzu aklınızdan çıkarmayın.

Eğer teknikler ve çabalarınız sonuç vermediyse ,bunun başka bir anlamı olmalıdır. Hatta bu, şu anda farkında olmadığınız ancak gelecekte karşınıza çıkacak olan önemli durumun göstergesi olacaktır. 5 Adım sürecinin işe yaradığı kanıtlanmıştır. Eğer sizin için işe yaramadıysa ,beklediğiniz sonucu alamadıysanız muhtemelen arzuladığınız durum şu an sizin için menfaatinize ters düşmektedir. Şu anda gerçekleşmediği için sizi üzen şey ileride sizi çok sevindirebilir.

Tüm bu aşamalarda kontrolünüzün olmadığı ,sorumluluk alamayacağımız bir şeyin etkisi daima vardır.O da Tanrı’nın gücüdür.Sizin içbenliğiniz Tanrı’ya her zaman en yakın olandır.İç benliğiniz tüm olanlar ve olacaklar hakkında çok daha kapsamlı ve geniş bir resim çizebilir.Bu sayede ileride olacakları öngörür. Bu durumda içbenliğinizin sizin geleceğiniz için çok daha iyi planları olabilir. Dolayısıyla gelecekte alacağınız daha büyük bir ödül için bugünkü arzunuz yerine gelmemiş olabilir.

Bu nedenle moralinizi bozmayın,mutsuzluğa kapılmayın.Bir adım geriye çekilip diğer olanakları değerlendirin. Bu arzunuzun neden gerçekleşmediği üzerinde düşünün.

Jim bu 5 Adım sürecini tamamlayıp, yapmak istediği işi başaramayınca çok büyük hayal kırıklığı yaşadı. Ülke çapında geniş bir ağ kapsamında üreticiden tüketiciye bilgisayar sistemleri taşımacılığını koordine etmek istiyordu. Oysa bu iş parmaklarının arasından kayıp gitmişti.Bu beş adımı çok dikkatle yapmasına ,niyetine ,motivasyonuna ve inancına tamamen konsantre olmasına rağmen sürecin onun için niçin işlemediğini anlamıyordu.İşi kaçırmasından bir hafta sonra çok daha iyi biriş aldı. Hem çok karlı ,hem de gelişime çok daha açık bir işti. Üstelik birkaç ay sonra daha önce çalışmayı istediği şirketin iflas ettiği haberini gazetede gördüğünde içbenliğinin kendisi için çok daha iyi planları oldugunu farketti.

Ancak unutmayın ki sorumluluk yine de size aittir.Siz üzerinize düşeni gerçekleştirdiğinizde İçbenliğiniz sizin yetişemediğiniz yerde size destek olacaktır.Hiçbir zaman garanti yoktur. 5 Adım süreci işler, eğer bu süreç sizin istediğiniz sonuçları üretmediyse sizin henüz farkında olmadıgınız farklı bir sürec devreye girmiştir.Zamana güvenmeli, ve sizin için olmlu sonuçlar doğuracağına inancınızı yitirmemelisiniz.Eğer sonuca ulaşamama nedenini anlayamıyorsanız demekki şu an için bunu bilmeniz önem arz etmemektedir. Kalbinizi temiz tutup olumlu düşünün ve diğer olanaklara açık olun.

Hiçbirşey mukemmel değildir.Diğer pek çok insan davranışı gibi bu 5 Adım da size mükemmeliyet sağlamayacaktır.Tüm adımları dikkatle ve dürüstçe uyguladıgınız halde arzu ettiğinize kavuşamadıysanız hayal bile etmediğiniz çok daha iyi bir fırsat kapınızda olabilir.Bu sonuç ise sizi ve sevdiklerinizi umdugunuzdan cok daha fazla mutlu edebilir.


Kendilerini “kazanan “olarak görmek isteyen insanlar, hayattan ödüllerini alırlar.
Kendilerini “kurban “olarak görenler ise kurban edilirler.


Hayatınızı yaşamanız için sadece iki yol vardır. :
Biri , hiçbirşey mucize değilmiş gibi yaşamak..
Diğeri ise herşey mucizeymiş gibi..
(Albert Einstein)




*****



----BİTTİ ----